Определение по группе крови ребенка его склонность к спорту: характер, физические нагрузки, 1, 2, 3, 4 группа

В любой школе есть предмет, который нравится практически всем учащимся, – это уроки физкультуры. В зависимости от физиологического, а также физического состояния детей распределяют по физкультурным группам здоровья, которых всего три: основная, подготовительная и специальная.

Формирование

Детский доктор учреждения образования формирует группы для занятия физкультурой на основании заключений и рекомендаций врачей-специалистов, которые принимают участие в медицинском профилактическом осмотре детей. При этом берется во внимание:

  • наличие заболевания;
  • его стадия;
  • выраженность болезни;
  • риск развития осложнений.

Определение по группе крови ребенка его склонность к спорту: характер, физические нагрузки, 1, 2, 3, 4 группа

При необходимости ребенка направляют на дополнительные виды обследований или на консультацию к докторам врачебно-физкультурного диспансера. Дети, которые не прошли медицинский профилактический осмотр, не допускаются к занятиям физической культурой.

Группы здоровья взрослого населения

Граждане, достигшие 21 года, подлежат обязательной диспансеризации, которая проводится с целью раннего выявления и предупреждения некоторых опасных болезней, определения уровня физической активности, а также собирается информация о наличии вредных привычек у индивида.

После прохождения соответствующих видов обследований, которые зависят от возрастной категории, определяют группу здоровья. Четких критериев распределения по физкультурным группам здоровья у взрослых не определено. Индивидам, отнесенным ко второй группе здоровья, рекомендуются регулярные занятия лечебной физкультурой.

Далее, принимается решение о направлении пациента к врачам-специалистам – это уже второй этап диспансеризации.

Критерии для деления на группы здоровья

После прохождения медицинского осмотра всем детям, в зависимости от их состояния, присваивается группа здоровья. Основанием для включения в ту или иную группу являются данные, полученные по результатам обследований и заключений врачей-специалистов. Основными критериями являются:

  • генетические факторы (анализируется и обобщается информация, полученная от законных представителей ребенка и его близких родственников);
  • антропометрия и физическое развитие;
  • сопротивляемость организма.

Определение по группе крови ребенка его склонность к спорту: характер, физические нагрузки, 1, 2, 3, 4 группа

По мере взросления ребенка группа здоровья может изменяться, их различают пять:

  • первая – это здоровые индивиды;
  • вторая – практически здоровые, т.е. дети с небольшими функциональными отклонениями;
  • третья – в стадии компенсации. Наблюдаются выраженные нарушения, которые проявляются при обострении основной патологии;
  • четвертая – субкомпенсация. В этом случае имеется сбой функций органов, которые поражены заболеванием;
  • пятая – декомпенсация. К этой категории можно отнести детей со статусом «инвалид».

Определение по группе крови ребенка его склонность к спорту: характер, физические нагрузки, 1, 2, 3, 4 группа

В зависимости от уровня здоровья, физического развития и подготовленности, а также функциональных возможностей определяют группу по физкультуре.

Группы здоровья для занятий физической культурой

В амбулаторной карте ребенка обязательно ставится отметка, к какой физкультурной группе здоровья он отнесен:

  • Основная. К ней принадлежат практически здоровые дети, физическое, а также психологическое состояние которых соответствует их возрасту. Им рекомендованы занятия на уроках физкультуры в рамках школьных нормативов, а кроме того, разрешается участие в спортивных соревнованиях.
  • Подготовительная. К ней приписывают детей, обладающих незначительными отклонениями в физическом развитии, которые стали следствием болезней или имеющихся хронических патологий с довольно частыми обострениями. Ребятишки занимаются физической культурой совместно с основной группой, но с меньшими нормативами и без интенсивных нагрузок. Определение по группе крови ребенка его склонность к спорту: характер, физические нагрузки, 1, 2, 3, 4 группа
  • Специальная. К ней отнесены дети, которым нужны занятия лечебной физкультурой по индивидуальным программам. Она подразделяется подгруппу А, или оздоровительную, и Б, или реабилитационную. В первую относят детей с выраженными аномалиями в состоянии здоровья и находящихся в стадии компенсации, а во вторую – в стадии субкомпенсации, т. е. при ухудшении самочувствия вследствие нарастания клинических признаков болезни.

Факторы, которые учитываются при определении физкультурной группы

Определение функциональных возможностей организма индивида имеет значение при определении физкультурной группы здоровья школьников, а особенно сердечно-сосудистой системы. Для этого применяют пробы с физической дозированной нагрузкой. Во время ее проведения фиксируется:

  • артериальное давление;
  • пульс;
  • цвет кожи лица;
  • дыхание;
  • потоотделение;
  • изменение самочувствия и другие признаки утомления.

Определение по группе крови ребенка его склонность к спорту: характер, физические нагрузки, 1, 2, 3, 4 группа

Сопоставляя все факторы, оценивают реакцию организма и уровень физической подготовки. Полученные результаты обрабатываются и анализируются вместе с результатами обследований и заключением специалистов. Далее детский доктор определяет физкультурную группу здоровья у детей.

Основная группа по физкультуре

К ней относят детей с первой и частично со второй группой здоровья. Это ребятишки, не имеющие отклонений в состоянии здоровья и обладающие согласно возрастной категории соответствующей физической подготовкой. А также дети, имеющие функциональные, т. е.

несущественные отклонения состояния здоровья (астенические проявления в легкой степени, избыточная масса тела, аллергические реакции и др.) и не отстающие от своих сверстников.

Несовершеннолетние, приписанные к основной физкультурной группе здоровья, выполняют в полном объеме все учебные программы по физкультуре, они могут заниматься в спортивных секциях, принимать участие в турнирах, праздниках, спартакиадах и соревнованиях.

Тем не менее не следует забывать и о некоторых противопоказаниях к занятиям спортом. К примеру, при близорукости не рекомендуются прыжки с трамплина на лыжах, тяжелая атлетика и некоторые другие виды спорта.

Подготовительная группа по физкультуре

К этой физкультурной группе здоровья относят детишек, отстающих от своих сверстников в физическом развитии и имеющих несущественные отклонения в состоянии здоровья.

К примеру, после перенесенных острых заболеваний, а также при их переходе в хроническое течение. Занятия в этой группе помогут поднять физическую подготовку до необходимого уровня.

Несовершеннолетние занимаются вместе с детьми основной группы, однако при этом им категорически противопоказаны чрезмерные нагрузки.

3 физкультурная группа здоровья

К этой группе причислены дети, которым по состоянию здоровья требуется занятие физкультурой по специальной программе.

Определение по группе крови ребенка его склонность к спорту: характер, физические нагрузки, 1, 2, 3, 4 группа

К ней относят детишек, у которых имеются выраженные отклонения в состоянии здоровья, носящие обратимый (первая подгруппа, или она еще обозначается буквой А) и необратимый характер (вторая подгруппа – В). Рассмотрим более подробно каждую из них:

  • Первая (А). Несовершеннолетние, отнесенные к этой подгруппе, имеют временные или постоянные отклонения в состоянии здоровья. Им требуется ограничение интенсивности и объема физической нагрузки. Детям рекомендовано выполнение упражнений по специальным индивидуальным программам, которые разработаны совместно с медицинскими работниками. Регулярные физические занятия вместе с лечебно-профилактическими мероприятиями могут существенно улучшить состояние ребенка, и его могут перевести в подготовительную группу. Однако это возможно только после медицинского заключения, выданного после врачебного обследования.
  • Вторая (В). В этой подгруппе занимаются дети, имеющие существенные отклонения в состоянии здоровья. Некоторым из них требуются значительные ограничения интенсивности и объема физических нагрузок, а также выполнение индивидуальных и специальных лечебных упражнений под контролем медицинского работника. Их выполнение возможно в учреждении здравоохранении или дошкольном (школьном) образовательном заведении. При достижении определенных результатов некоторых деток могут перевести в подгруппу А.

Освобождение от физкультуры

В некоторых случаях ребенок не в состоянии посещать уроки физкультуры по состоянию здоровья. Основанием для этого является официальный документ, полученный в поликлинике по месту жительства ребенка. Справка медицинского работника об освобождении от физкультуры выдается:

  • Единолично лечащим доктором. На срок от двух до четырех недель после перенесенных нетяжелых заболеваний, таких как острые респираторные вирусные инфекции, ангины, пневмонии и другие.
  • По решению врачебной комиссии медицинской организации. На период более месяца после тяжелых патологий (заболевания печени, желудка, туберкулез и др.), оперативных вмешательств или травм (ушибы мозга, переломы). Освобождение от физкультуры может быть выдано и сроком на весь учебный год по медицинским показаниям. На специальную комиссию в поликлинику представляется выписной эпикриз из стационара и заключение медицинского работника, вписанное в амбулаторную карту ребенка с соответствующими рекомендациями. На основании представленных документов врачебная комиссия принимает решение, результаты которого доводятся до законного представителя ребенка. В каждом конкретном случае вопрос решается индивидуально.

Определение по группе крови ребенка его склонность к спорту: характер, физические нагрузки, 1, 2, 3, 4 группа

Правильно подобранный комплекс упражнений и регулярные занятия, независимо от того, к какой физкультурной группе здоровья отнесен ваш ребенок, помогут держать все мышцы тела в тонусе и правильно развиваться.

Источник: https://www.syl.ru/article/371121/fizkulturnyie-gruppyi-zdorovya-opredelenie-i-kriterii-dlya-deleniya

Характер по группе крови: сильные и слабые стороны человека

Здравствуйте. Можно ли узнать характер по группе крови? Можно! Невероятно, но это действительно стало возможным после изучения крови. Выяснив, какая у человека группа крови, вы узнаете его особенности, получите сведения о состоянии здоровья, даже составите его психологический образ.

1 группа крови — характер

Определение по группе крови ребенка его склонность к спорту: характер, физические нагрузки, 1, 2, 3, 4 группа

Какими особенностями награжден обладатель первой группы? Первая положила начало для появления других групп. Обладатели такой крови наделены целеустремленным, напористым характером, с ярко обозначенным чутьем, направленным на самосохранение.

Но чтобы сохранить свою силу и выносливость, человеку с первой группой крови необходимо употреблять продукты с высоким содержанием белка. Если это не учесть, то первогруппник будет испытывать вялость, упадок сил, быстро наберет вес.

С точки зрения психологии, это сильные, уверенные в себе личности, лидеры по натуре. Если он ставит перед собой цель, то ляжет костьми, но добьется задуманного, поднимется на вершину успеха.

Для мужчин с первой группой крови характерна уверенность в себе, переходящая порой в излишнюю самоуверенность. Они любят чужих и потому недоступных женщин, которых непременно стараются покорить.

Стремление пустить пыль в глаза также характерно для мужчин, у которых первая группа крови. Характер они проявляют и на работе – это властные и высокомерные руководители.

Для женщин, имеющих эту группу крови, характерно коварство в отношениях с мужчинами. Они способны на любую хитрость, чтобы достичь своей цели, но могут и не стесняясь «взять быка за рога». В семье стараются быть главными и контролировать каждый шаг своих мужчин.

Здоровье

Его слабости:

  • Ревность,
  • Болезненная амбициозность,
  • Самовлюбленность,
  • Высокомерие,
  • Нетерпимость критики.

Не смотря ни на что — это хорошие, преданные друзья,

Людям с первой группой крови следует опасаться болезней ЖКТ, язвы желудка, гастрита, разного вида воспалений, неправильного свертывания крови, болезней щитовидной железы, аллергии. Чтобы быть в форме, они должны заниматься активными видами спорта.

Первая группа крови, имеющая отрицательный резус может сказаться на зачатии ребенка. Женщины, имеющая такой резус не должны прерывать беременность, да и во время беременности надо наблюдаться у врачей с ее первого дня.

Известные личности

Среди известных людей первую группу крови имели королева Великобритании Елизавета II; один из основателей группы The Beatles Джон Леннон; «король рок-н-ролла» – американский певец и актер Элвис Пресли; актер Пол Ньюман

Определение по группе крови ребенка его склонность к спорту: характер, физические нагрузки, 1, 2, 3, 4 группа

2 группа крови — характер

  • Организмы этих людей должны были подстраиваться под требования окружающих их людей, поэтому им пришлось обзавестись своеобразными особенностями своей физиологии.
  • Оказывается, если бы не появились второгруппники, то человечество погрузилось бы в хаос, что привело бы к его гибели.

Характер у людей со вторым типом скрытный, но миролюбивый, доброжелательный, терпеливый. Они любят порядок, гармонию во всем и спокойствие. Они умеют находить общий язык со всеми людьми, поэтому могут занимать руководящие должности.

Их слабости:

  • Чрезмерное погружение в себя,
  • Не способность расслабляться,
  • Упрямство,
  • Склонность к алкоголю, перееданию.

Если у человека 2-я положительная группа, то он без малейшего ущерба для своего самолюбия способен находиться на подчиненной должности.

Мужчины со второй группой крови отличаются склонностью к компромиссам. Способны привыкнуть к любым условиям и ужиться с кем угодно. Их считают хорошими семьянинами. Они могут сделать головокружительную карьеру.

Женщины с этой группой крови — отличные хозяйки и сторонницы традиций. В любой обстановке ведут себя прилично. В любви отличаются застенчивостью, ждут, когда мужчина сделает первый шаг и порой из-за этого терпят неудачи в личной жизни.

Такие женщины чаще всего – верные жены и сторонницы серьезных отношений. Отличаются уязвимостью, долго отходят после обид и огорчений.

Читайте также:  Артериальное давление: верхнее, нижнее, норма, у детей, взрослых, методы измерения

Проблемы со здоровьем

Второгруппник может иметь проблемы со здоровьем в виде ревматизма, диабета 1 типа, астмы, ишемии сердца, аллергии, лейкоза, рака, холецистита, желчнокаменной болезни.

Чтобы не допустить этих заболеваний, люди должны избегать стрессов, различных переживаний. В этом помогут занятия йогой.

Личности

Кстати, Адольф Гитлер имел 2-ю группу крови. Еще среди известных личностей мира cо 2-й группой крови — президент США Джордж Буш-старший, барабанщик группы The Beatles Ринго Стар, принцесса поп-музыки Бритни Спирз.

Определение по группе крови ребенка его склонность к спорту: характер, физические нагрузки, 1, 2, 3, 4 группа

Смотрите еще на блоге: Тест на определение характера

3 группа крови — характер

Определение по группе крови ребенка его склонность к спорту: характер, физические нагрузки, 1, 2, 3, 4 группа

Появилась в результате заселения новых земель с другими климатическими условиями, поэтому, люди научились ко всему приспосабливаться.

Отсюда у них появились такие характерные черты, как оптимизм, ум, способность к творчеству, гибкость мышления, сумасбродность. Им достается все самое лучшее, даже многие болезни обходят их стороной.

Психологически гибкие, с особенно развитым воображением, не склонные к конфронтации, они легко устанавливают контакты с другими людьми.

Их слабости:

  • Нередко страдает от депрессии
  • Склонность к аскетизму
  • Поступает так, как он сам решил
  • Излишнее стремление к независимости может сделать его незащищенными.

Мужчины с третьей группой крови гордятся своей независимостью. Для них важно не завоевать женщину, а очаровать, произвести неизгладимое впечатление. К сексу относятся как приятному виду досуга, который ни к чему не обязывает. Отличаются способностью легко адаптироваться к обстоятельствам.

Женщины, обладающие этой группой крови, являются прирожденными кокетками. Они активно интересуются модой, готовы порой потратить последние деньги на модный аксессуар. Умеют хорошо одеваться и подавать себя с положительной стороны. Их общительность позволяет им заводить много друзей, в том числе и противоположного пола.

Как влияет на здоровье 3-й тип

Недуги, преследующие человека с 3-ей группой:

  • ожирение;
  • хроническая усталость, невроз;
  • рассеянный атеросклероз, психоз;
  • диабет 1-го типа;
  • нарушения пищеварения;
  • рак пищевода, поджелудочной железы.

Женщины могут получить сепсис после родов и гнойный мастит. Чтобы быть всегда в форме, необходимо заниматься, как йогой, так и активными видами спорта. Им подойдет плавание, теннис, велосипедные прогулки.

Знаменитости

С третьей группой крови на свет родились такие знаменитые люди, как японский кинорежиссер Акира Куросава, один из основателей легендарной группы The Beatles Пол МакКартни, американская актриса Миа Фэрроу, а также голливудские актеры Леонардо ДиКаприо и Джек Николсон.

Определение по группе крови ребенка его склонность к спорту: характер, физические нагрузки, 1, 2, 3, 4 группа

Смотрите еще на блоге: Тест по сжатому кулаку

4 группа крови — характер

Тот, кто получил этот тип крови, наделен самым спокойным, уравновешенным характером. Это настоящие гуманисты. Они коммуникабельны, их любят в обществе, они справедливы, тактичны по отношению к другим людям. Но если спокойного на вид мужчину вывести из себя, он может здорово отомстить.

Их слабости:

  • Иногда допускают резкость
  • Не могут быстро принять решение
  • Находится в конфликте с собой.

Мужчины

Мужчины с такой группой крови отличаются талантливостью и харизматичностью, но часто сами губят свои способности. К окружающим относятся подозрительно и недоверчиво.

Стараются найти женщину-совершенство, которая отличается либо талантом, либо красотой. При этом, что вполне естественно, часто недовольны своим выбором. Отличаются склонностью к мимолетным связям.

Женщины

Женщины, имеющие четвертую группу крови, все время находятся в поиске цели в жизни. Им трудно ужиться с людьми и поэтому они часто бывают одиноки.

Стремятся к семейному счастью, но не отличаются успешностью в семейной жизни. Способны сочувствовать чужому горю. Любят, когда с ними делятся секретами.

Предрасположенность к заболеваниям

Люди с этим типом крови чаще других болеют ОРВИ, всеми инфекционными заболеваниями, болезнями сердца, раком, анемией, им больше других важны эмоциональные и физические разгрузки.

Характер человека подобного типа требует успокаивающих физических упражнений, таких как тай-чи-чуань или йога, которые рекомендуется сочетать с умеренной нагрузкой в виде ходьбы и бега, езды на велосипеде и тенниса.

Выдающиеся личности

Кстати, Мэрилин Монро и президент США Джон Кеннеди имели этот тип крови. Кроме них среди знаменитостей, имеющих эту редкую группу крови, — гонконгский актер Джеки Чан, солист группы The Rolling Stones Мик Джаггер, французский автогонщик Ален Прост.

Определение по группе крови ребенка его склонность к спорту: характер, физические нагрузки, 1, 2, 3, 4 группа

Вот как группа крови влияет на характер человека. Конечно, абсолютной истиной эта информация являться не может – ведь на характер человека влияют самые разные обстоятельства, а не только особенности организма.

Поэтому, если данные характеристики вас в чем-то не устраивают, не спешите отчаиваться — носители всех типов крови имеют свои сильные стороны, которые можно в себе развивать, не упустите свой шанс.

 Ваша судьба только в ваших руках!

Источник: https://anisima.ru/xarakter-po-gruppe-krovi/

Спорт по группе крови

Определение по группе крови ребенка его склонность к спорту: характер, физические нагрузки, 1, 2, 3, 4 группа

Оказывается, узнать, какой вид спорта показан именно вам, можно и по группе крови. Вот, например, одна из методик.

Она характерна для 34% населения. По складу характера обладатели такой крови очень сильные и самодостаточные, прирождённые лидеры. Особенность их организма — сильная пищеварительная и иммунная системы, но при этом такие люди сложно адаптируются к изменению диеты и условий окружающей среды, часто страдают аллергиями.

Для обладателей этой группы крови идеальны все виды групповых занятий шейпингом и аэробикой, силовые тренировки, лыжи и плавание. После тренировок им лучше пить зеленый или травяной чай.

Её обладатели составляют примерно 38% населения, это надёжные, коммуникабельные, организованные люди. Они быстро приспосабливаются ко всему, но обладают чувствительной нервной системой, поэтому подвержены депрессиям.

Для таких людей хороши коллективные виды спорта: танцы, футбол или волейбол, калланетика, тайчи. А вот работа с видеопрограммами или самостоятельные занятия им не нравятся — мало общения. Тренировку лучше закончить морковным, ананасовым, грейпфрутовым или вишнёвым соком.

Она течет в жилах примерно 20% населения, которое представляет из себя гибких, разносторонне развитых людей. Такие люди нередко становятся миротворцами, при этом оставаясь жуткими индивидуалистами. Такие люди выносливы и быстро приспосабливаются к любым внешним условиям.

Эти одиночки совершенно не выносят групповых занятий, поэтому им нужны индивидуальные тренировки. Занятия плаванием, утренние пробежки, вечерние велосипедные прогулки — вот что доставит им удовольствие.

Но если есть тяга к силовым нагрузкам, то можно выбрать самое непопулярное время и записаться в спортивный зал. Кстати, в это время и стоимость занятий обычно существенно ниже.

После тренировки наибольшую пользу им принесут травяные чаи и овощные соки, кроме томатного.

Это самая малочисленная группа, лишь примерно 8% населения имеют такую кровь. Такие люди практически не подвержены аллергиям, но легко поддаются вирусным инфекциям, они весьма уравновешенны, даже слегка медлительны.

Быстрые виды спорта им недоступны. Зато отлично подходят плавание и йога, причём желательно на открытом воздухе. Повышают тонус и укрепляют иммунитет «четвёрочникам» отвары имбиря, шиповника, эхинацеи, боярышника.

Источник: https://MilaLink.ru/fitnes/567-sport-po-gruppe-krovi.html

Какой вид спорта выбрать – ответ в группе крови

В Японии при приеме на работу обязательно спрашивают группу крови. Странное на первый взгляд требование вполне обосновано.

Дело в том, что от группы крови зависит ваш темперамент, характер, личностные качества и предрасположенность к различным заболеваниям.

И хотя в нашей стране до такой практики еще далеко, профессиональные спортсмены уже давно выбирают вид и темп тренировок в соответствии со своей группой крови

Определение по группе крови ребенка его склонность к спорту: характер, физические нагрузки, 1, 2, 3, 4 группаУчеными также доказано, что правильно подобранный вид физической нагрузки помогает предотвратить развитие хронических заболеваний и укрепить защитные силы организма. И, что не менее важно, эффект от таких занятий будет виден обязательно. Поэтому, если вы не знаете, какой вид спорта выбрать для тренировок, узнайте свою группу крови.

Какой вид спорта выбрать людям с 1-ой группой крови

Люди с первой Г/К целеустремленные, напористые, выносливые, энергичные и общительные, обладающие крепким здоровьем, но не слишком крепкими нервами. Они чересчур возбудимы, неусидчивы, суетливы и неуравновешены. Тренеры спортклубов отмечают, что таким людям по силам любой вид тренировок, прейдя в зал, они быстро осваивают все предлагаемые программой упражнения и тренажеры.

Без надлежащей физической нагрузки носители первой группы быстро теряют форму, набирают лишний вес и становятся вялыми. Поэтому занятия спортом им просто необходимы.

Что подойдет:

Беря во внимание невероятную энергичность и активность, тренеры советуют выбирать танцевальную или силовую аэробику, силовую йогу, стрипластику, плавание, бег (даже марафонский), велосипед и командные виды спорта. Любителям потанцевать подойдут зажигательные занятия афро-латина.

Какой спорт выбрать людям с 2-ой группой

В обладателях второй Г/К сочетаются лидерские качества и невероятная добросовестность. Они старательны и обязательны, всегда стремятся к гармонии и порядку. Дружелюбные и контактные, такие люди замечательно вливаются в любую компанию, поэтому им близки командные виды спорта.

Что подойдет еще:

Оптимальны длительные кардионагрузки (желательно выбрать программу в интервальном режиме, с меняющейся нагрузкой и темпом), плаванье, скандинавская ходьба, лыжный спорт, легкая атлетика.

Основной упор нужно сделать на занятия йогой, тай-чи, пилатес, стретчинг. И совсем уж не для них силовые тренировки в полную силу.

Если выбор падет на аэробику и силовой фитнес, лучше проводить занятия с тренером и в компании единомышленников, иначе занимающийся быстро охладеет к выбранному занятию.

Какой вид спорта выбрать с 3-ей группой крови

Требовательные к себе и окружающим, люди с третьей Г/К весьма впечатлительны, но в то же время эмоционально спокойны. Психологи утверждают, этому типу людей свойственен творческий подход к жизни и решению проблем насущных. В жизни они непредсказуемы и поступают так, как сами считают правильным, поэтому на них трудно положиться.

Что подойдет:

У представителей этого типа мощная иммунная система, которой под силу любые физические нагрузки. Но, учитывая их психологические показатели, есть ряд рекомендаций.

Поскольку командные виды спорта не для носителей третьей группы, лучшим выбором будут спортивная ходьба, велосипед, конный спорт, большой теннис. Можно остановиться на занятиях с умеренной силовой нагрузкой, аэробике, танцах, айкидо, тай-чи и тренировках на развитие пластики и гибкости (пилатес, йога, китайская гимнастика).

Какой вид спорта выбрать с 4-ой группой

Люди с этой Г/К склонны к философским размышлениям и исканиям. Им свойственны умиротворение и спокойствие духа и тела. Это многогранно развитые личности с глубоким духовным содержанием. В жизни они стремятся достичь высот во всем. То же самое касается и спорта. Тренеры уверяют, что носители четвертой группы много двигаются и тщательно следят за физической формой.

Что подойдет:

Стоит направить свои силы на тренировку выносливости сердечно-сосудистой системы и укреплению мышц. Достичь цели помогут все активные виды спорта и фитнеса. Человеку, стремящемуся к познаниям и постоянному совершенствованию, будут по душе занятия на свежем воздухе.

Это могут быть все летние виды спорта, бег, езда на велосипеде, йога, командные игры. Подойдет также аэробика и современные танцы. Главное избегать переутомления. Необходимо рассчитать нагрузку так, чтобы упражнения были достаточно интенсивными, но не изнуряющими.

Автор публикаций — Анна

Источник: http://bishelp.ru/zdor-otdih/kakoy-vid-sporta-vybrat-otvet-v-gruppe-krovi

Выбираем вид спорта по группе крови

Главная / Статьи / Выбираем вид спорта по группе крови

 Учеными определено, что группа крови влияет на получаемые в спортивном зале ощущения. Исходя из этого установлено, каким видом спортивной деятельности следует заниматься людям той или иной группы крови.

 Ученые провели исследования и выяснили, что группа крови влияет на то, как вы себя ощущаете в спортзале и на основании этих исследований установили каким видом спорта лучше заняться людям с той или иной группой крови.

Читайте также:  Анализ крови на фибриноген: что это такое, расшифровка, норма, при беременности, для чего, как сдавать

                                        I группа крови

Прирождённые лидеры являются яркими представителями этой группы крови. Им не даёт покоя порой желание быть во всём первым и целеустремлённость. Поэтому как в жизни, так и во время тренировок они стараются всюду и везде успеть. Несмотря на то, что эти люди добиваются многого, очень часто они бывают суетливыми, при этом делая лишние и ненужные движения.

 Совет: подвижные виды тренировок организму просто необходимы. Больше всего подойдут индивидуальные виды спорта, занятие аэробикой, езда на горном велосипеде, силовые упражнения.

Полезны, кроме того, спортивные снаряды, на которых занятия вызывают выброс больших порций адреналина.

К таким снарядам относится спортивный батут, нагрузку на котором не выдерживают свыше 10 минут даже профессионалы, зато какой выброс адреналина!

                                       II группа крови

 Представители данной группы работать предпочитают в команде. Они, как правило, общительные всегда, умеют находить выход из конфликтных ситуаций, переживают больше за других людей, чем за себя. Часто встречаются среди людей этой группы лидеры. Однако, в основном, они являются добросовестными исполнителями. Только под чьим-либо руководством они могут приобщиться к какому-то виду спорта.

  Люди со второй группой крови очень подвержены стрессовому состоянию, порой не дают совершенно расслабиться организму, предрасположены к гиподинамии.

Совет: без сомнения очень важны и нужны спортивные тренировки. Подойдут занятия командными видами спорта, китайской гимнастикой, плаванием, хатха-йогой, пилатесом, стрейчингом.

                                      III группа крови

 Люди, имеющие данную группу, относятся к индивидуалистам. Это совершенно непредсказуемые ни в спорте, ни в жизни люди. Чаще живут по принципу: «Не надо учить! Сам знаю!». Иногда в самый ответственный момент могут, не моргнув глазом, подвести. Однако и другая сторона медали присуща им: они способны найти выход из самого, казалось бы, безвыходного положения, когда и не рассчитывали на них.

Совет: лучше всего для людей с этой группой крови заниматься динамичными упражнениями. Из конкретных видов спорта им больше всего подойдёт теннис, легкая атлетика, единоборства, аэробика, китайская гимнастика, бег трусцой или йога.

                                       IV группа крови

 К данной группе крови можно отнести людей со спокойным и уравновешенным характером, которые иногда слишком медлительные. Представители группы, как правило, двигаются много, поэтому они выносливы и всегда имеют хорошую физическую форму.

Совет: скорее всего, им не подойдут требующие быстрой реакции виды спорта. Для них лучше подойдут индивидуальные занятия: бег на длинные дистанции, шейпинг, аэробика, водные виды спорта. Основное правило – не допускать переутомления.

Вернуться в категорию »

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине

Книга «Тейпинг в профессиональном футболе» — практическое пособие по спортивным повязкам и тейпам, которые должен знать любой спортивный врач или массажист независимо от вида спорта, в котором он работает.

Источник: https://sportdoktor.ru/genthemes/vybiraem_vid_sporta.html

Определяем характер по группе крови

Наша кровь таит множество загадок. Группа крови может рассказать не только о присущих вам заболеваниях, но и об особенностях характера. И даже подскажет, каким спортом вам лучше заниматься.

Минимум риска

Вы знаете свою группу крови? «Конечно. А как же иначе, в форс-мажорной ситуации всегда пригодится». Пожалуй, так ответит каждый второй человек.

Но если потребуется срочное переливание крови, врач не станет полагаться на заявление пациента: «У меня вторая, резус-отрицательная». Перед процедурой врачу необходимо самому сделать соответствующий анализ, поскольку он не имеет права на ошибку.

Даже если у пациента и донора одна и та же группа крови, есть немало побочных факторов, способных вызвать тяжелую реакцию, порой со смертельным исходом.

Чтобы свести риск к минимуму, врачи вместо цельной крови «капают» в вену что-то одно: плазму или клеточные элементы (эритроцитарную, лейкоцитарную или тромбоцитарную массу). Прямое переливание крови от одного человека другому уже не делают: слишком опасно!

Открытия и факты

BEW/Fotolink

Поначалу кровь была поделена на 4 группы. Первая группа крови встречается у 40-50% людей, вторая — у 30-40%, третья — у 10-20%, а обладатели четвертой составляют всего 5%. Затем были открыты положительный и отрицательный резус-факторы: с их учетом получилось 8 групп.

Сегодня специалисты различают уже более 250 разновидностей, объединенных в 25 систем, названных в честь открывших их ученых или пациентов, в чьей крови были обнаружены очередные знаки,: Даффи, Диего, Кромер, Льюис…

Мартышкин резус

В 1930 году, получая Нобелевскую премию за открытие групп крови, Ландштейнер сказал: «Система АВ0 — лишь начало исследований. В дальнейшем количество таких систем будет расти до тех пор, пока каждый человек на Земле не окажется владельцем собственной неповторимой группы».

И уже через 10 лет обнаружил у макак антиген нового вида, не входящий в систему АВ0, и назвал находку резус-фактором — Rh. 15% европейцев не имеют его — у них резус-отрицательная кровь, у остальных людей эритроциты содержат резус-фактор — их кровь резус-положительная.

И опять же отсутствие резус-фактора создает проблемы при переливании крови. Если ввести такому пациенту резус-положительную кровь, иммунная система тут же выработает антитела к резус-фактору. При первом переливании последствий не будет, а повторная процедура закончится иммунным конфликтом: отторжением донорской крови.

Когда беременность под угрозой?

Иммунный конфликт возможен и во время беременности. Если у папы резус положительный, а мама резус-отрицательная, будущий ребенок с 50%-й вероятностью унаследует положительный резус.

Природа позаботилась, чтобы кровь матери и плода не смешивалась, поэтому резус-положительному первенцу опасность и не грозит.

При последующих беременностях резус-конфликт возможен, ведь во время родов при отделении плаценты часть эритроцитов новорожденного все-таки попадает в кровеносное русло женщины. И ее иммунная система сразу вырабатывает антитела к резус-фактору.

С каждым разом их становится все больше, и они свободнее проникают через плаценту в кровоток плода, повреждая эритроциты малыша. Это может стать причиной преждевременных родов, выкидыша, а также серьезных заболеваний. Если же маме хотя бы раз, пусть даже в детстве, переливали резус-положительную кровь, подобный конфликт может случиться и при первой беременности.

Вся эта информация вовсе не повод для отчаяния, а лишь предупреждение для родителей с разными резус-факторами: будьте внимательны, прислушивайтесь к советам врача, не забывайте, что будущей маме необходимо регулярно сдавать кровь из вены на наличие антител. Это поможет вовремя определить начало резус-конфликта и купировать его.

Сегодня это стало возможно. Например, в целях профилактики либо сразу после родов женщине вводят антирезус-антитела. Они разрушают резус-положительные эритроциты плода, попавшие в ее организм, а значит, иммунная система не успевает запомнить их и опознать при последующей беременности.

В случае, когда оба родителя резус-отрицательны, все их дети также будут резус-отрицательны, и конфликт возникнуть не может. У резус-положительных родителей также нет причин для беспокойства. Даже если их ребенок будет резус-отрицательным (что вполне вероятно), иммунного конфликта между матерью и ребенком не будет.

Особенности групп крови

Зависят ли характер и темперамент человека от группы крови? Какая из них лучше? Рассуждать об этом просто смешно, считают специалисты. У каждой группы есть свои плюсы и минусы.

  • Здоровье: чаще всего обладатели этой группы предрасположены к аллергии, артриту, нарушениям свертываемости крови и снижению функции щитовидной железы. Мало того! Они чаще, чем все остальные, страдают от язвы желудка, а все прочие болезни желудочно-кишечного тракта, в том числе пищевые отравления, у них протекают тяжелее.
  • Совет. Всегда проверяйте срок годности продуктов. От просроченных решительно избавляйтесь! Вам полезно придерживаться высокобелковой диеты с низким содержанием углеводов.
  • Спорт и характер. Обычно люди с I группой крови лидеры и в спорте, и в жизни. Любят допоздна засиживаться на работе, не пропускают ни одного занятия в фитнес-клубе, целеустремленные. И, как правило, добиваются всего, чего захотят. Однако бывают суетливы и болезненно амбициозны.Совет. Чтобы быть в тонусе и не набрать лишний вес, вашему организму необходимы интенсивные физические нагрузки. Предпочтительнее всего аэробика, силовая гимнастика, езда на велосипеде.
  • Здоровье: к сожалению, вы весьма склонны к простудным заболеваниям, которые грозят осложнениями вплоть до воспаления легких (пневмония). Среди представителей этой группы повышен риск сердечных недугов, сахарного диабета, анемии (малокровия), болезней печени, онкологических патологий. Если вы обременены лишними килограммами — склонность к полноте заложена в ваших генах — не переедайте и больше двигайтесь. Хотя спортивные занятия не очень вам по душе, лучше себя преодолеть.
  • Совет. Ваш рацион должен стать вегетарианским. От мяса лучше отказаться: от него вы полнеете не меньше, чем от сладостей. Избегайте изделий из пшеницы и цельного молока: они плохо усваиваются вашим организмом.
  • Спорт и характер. Люди, имеющие II группу крови, прекрасно ладят с людьми и умело сглаживают острые углы в отношениях. Поскольку большинство из них открытые и компанейские натуры, то и спортивные занятия выбирают себе под стать — командные игры. К спорту им легче приобщаться не в одиночку, а под руководством тренера! Есть, правда, одно «но»: хоть вы и активны, а расслабляться не умеете. Этому вас научат регулярные тренировки, они же помогут снимать стресс.
  • Совет. Ходите в спортзал вместе с подругой, тогда у вас будет веский стимул для занятий. В противном случае вам все это быстро надоест: от природы вы склонны к гиподинамии. Вам больше подойдут спокойные, не требующие больших нагрузок упражнения. Выбирайте йогу, плавание, спортивную ходьбу и упражнения на растяжку.
  • Здоровье: пожалуй, оно у вас отменное. Но загвоздка все-таки есть: люди с этой группой крови чаще других страдают синдромом хронической усталости и сахарным диабетом.
  • Совет. Во избежание этих недугов ведите здоровый образ жизни, придерживаясь сбалансированного питания, по возможности не переутомляйтесь и забудьте о сладостях.
  • Спорт и характер. Среди представительниц III группы крови преобладают индивидуалистки. Они всегда поступают так, как им заблагорассудится, и потому ведут себя непредсказуемо. Им ничего не стоит подвести в ответственный момент команду или, напротив, спасти положение, когда на них уже никто не рассчитывает.
  • Совет. Выбирайте виды спорта, в которых можно комбинировать нагрузки. Соединяйте динамичные упражнения — аэробику, теннис, бег трусцой — с более спокойными, развивающими гибкость и пластику, например, йогой или китайской гимнастикой.
  • Здоровье: у вас повышена восприимчивость к простуде и гриппу, возможны повторные ангины. Однако ваш организм легко справляется с воспалительными процессами и не поддается аллергии. Правда, существует опасность заболеть анемией и гастритом с пониженной кислотностью, повышен риск развития некоторых опухолей, поэтому на всякий случай раз в год наносите визиты гинекологу и маммологу.
  • Совет. Умеренное потребление мяса поможет победить склонность к анемии. Активное потребление свежей зелени, овощей, продуктов из сои и морских водорослей послужит профилактикой рака.
  • Спорт и характер. IV группа крови бывает у уравновешенных и спокойных барышень с несколько замедленной реакцией. Виды спорта, требующие молниеносного реагирования, не для них! Несмотря на это представительницы данной группы много двигаются и поддерживают хорошую физическую форму. Спортивные нагрузки должны быть достаточно интенсивными, но в умеренном режиме. Полезно тренироваться на свежем воздухе. Поэтому больше ходите пешком, катайтесь на велосипеде и лыжах, плавайте.

BEW/Fotolink

Источник: https://lady.mail.ru/article/117805-opredeljaem-harakter-po-gruppe-krovi/

Как выбрать вид спорта ребенку при помощи генетического анализа

Если вы не знаете, какой вид спорта подходит вашему ребенку, можно сделать генетический анализ.

Читайте также:  Восстановление крови после химиотерапии: народные средства, питание, травы

Самбо, хоккей, волейбол, футбол, плавание, художественная гимнастика… Каким видом спорта будет заниматься ребенок, родители начинают задумываться порой еще до его рождения. Главными аргументами обычно становятся личные нереализованные успехи родителей, попытка достичь более высоких результатов, чем у соседского мальчика Леши, или вовсе ближайший от дома дворец спорта, в котором что-нибудь да подойдет.

При этом родители не задумываются, что возможности у всех детей разные, настоящего успеха смогут достичь немногие. Дело здесь не только в том, что понравится самому ребенку (это, кстати, ключевой фактор), но и в том, какие физические нагрузки он способен выдержать, как формируются скелетная и мышечная масса, как проявляет себя организм в условиях гипоксии, наконец.

  • Оказывается, это можно просчитать при помощи генетического анализа и как минимум исключить из общего списка те виды спорта, которые абсолютно не подходят ребенку.
  • «Летидор» обратился к экспертам, чтобы выяснить, что такое спортивная генетика и как она может помочь родителям подобрать наиболее комфортный вид спорта для своего ребенка.
  • Наталья Беглярова, генетик, эксперт Центра молекулярной диагностики (CMD) ЦНИИЭ Роспотребнадзора

Спортивная генетика – отрасль медицинской генетики, которая помогает объяснить, как наследственные данные влияют на развитие спортивных талантов человека.

Наследственность может определять такие характеристики, как выносливость (кардиореспираторная и/или мышечная), скоростно-силовые качества (скорость, взрывная и абсолютная сила), развитие мускулатуры, способности к развитию тренированности и возможные проблемы (риск гипертрофии миокарда левого желудочка, сердечной недостаточности, нарушения ритма, заболевания мышц и скелета).

На основании результатов генетического анализа можно оптимизировать тренировочный процесс.

Это значит – выработать индивидуальные рекомендации по режиму и типу нагрузки, восстановлению после тренировок и соревнований, а также скорректировать питание в соответствии с нуждами спортсмена и проводить постоянный контроль потенциальных «спортивных» заболеваний сердечной мышцы.

Ставка на «не свой» вид спорта и неверный расчет сил могут привести к перенапряжению механизмов компенсации, замедленному восстановлению, ухудшению или приостановке спортивных результатов и, как следствие,к разочарованиям детей и родителей.

Спортивная генетика нацелена на определение генетических маркеров, которые отличают успешных спортсменов определенных направлений от обычных людей. Вариант гена называется аллель. Ген кодирует белок либо задает его свойства, а уже непосредственно белки – основные функциональные компоненты организма.

Например, ген ACTN3 кодирует белок актинин, основной компонент мышечного волокна. Полиморфизмы – вариации «генетического кода», которые могут приводить к изменениям свойств, функции или даже прекращению выработки белка.

В настоящее время известно около 100 генов, от которых зависит предрасположенность к спортивным достижениям.

В их числе гены, отвечающие за выносливость, скорость и силовые качества, риск сердечно-сосудистой патологии, ограничение двигательной активности и некоторые другие.

Итак, все гены, на которых фокусируются исследования по спортивной генетике, связаны с проявлением спортивных качеств. В различных лабораториях количество и список генов могут варьироваться.

PPARA отвечает за белок, который регулирует обмен липидов и глюкозы, контроль запасов энергии и массу тела.

Варианты этого гена могут повлиять на проявления выносливости.

PPARD Ответственен за повышение доли так называемых медленных мышечных волокон и выносливость.

При этом, согласно многим исследованиям, вариация в этом гене имеет отношение к развитию «профессиональных» кардиологических заболеваний спортсменов – гипертрофии левого желудочка и ишемии, что может приводить к смерти.

Ген AMPD1 кодирует энергообеспечение скелетной мускулатуры при мышечном утомлении.

От него зависит, будет ли человек быстро утомляться, насколько эффективны нагрузки высокой интенсивности.

Вариации этого гена являются одной из основных причин метаболической миопатии и миопатии, к которым ведут нагрузки (при миопатиях наступает дистрофия мышц).

Симптомы миопатии включают мышечную слабость, боли, судороги, парезы, а также неспособность выдерживать длительные физические перегрузки.

Вариации гена ACTN3 ведут к уменьшению числа быстрых мышечных волокон и ухудшению скоростно-силовых характеристик.

MSTN связан с ростом мышечной массы. Белок, который кодирует этот ген, при малом количестве способствует росту мышц, а при чрезмерной выработке, напротив, ведет к атрофии и потере массы тела.

При вариации в гене AGT у спортсменов повышается риск гипертензии, ишемической болезни и гипертрофии левого желудочка. Тем не менее, повышенный уровень кодируемого этим геном белка помогает строительству скелетных мышц, что может быть преимуществом для спортсменов, занимающимися силовыми видами спорта.

В таком случае атлет должен постоянно тренироваться под врачебным контролем.

Белок HIF1A играет решающую роль в адаптации организма к гипоксии (недостаток кислорода). Вариация гена может быть полезна спортсменам в тех видах спорта, где требуется как сила, так и выносливость, так как улучшает приспособление организма к условиям гипоксии.

В заключении врача-генетика дается краткое объяснение каждого выявленного у пациента генотипа. Далее врач должен рассказать, как генотип связан с возможными заболеваниями или функциями организма. Из этого следуют рекомендации по профилактике, диагностике и возможным методам лечения (в этом необходимо участие лечащего врача).

В сумме, чем больше набор благоприятных аллелей (формы гена), тем выше шанс у человека развить в себе спортивные качества и достичь спортивных успехов в том или ином направлении.

Но для более точного определения предрасположенности к спорту стоит включить в обследование также антропометрию и функциональную диагностику.

Не только большинство заболеваний, известных на сегодняшний день, но и физические данные зависят от комбинации факторов окружающей среды и генетической предрасположенности. И повышенный кардиориск как ограничитель спортивной карьеры – не приговор, это лишь знак того, что данного спортсмена нужно тщательно и регулярно обследовать и стараться не подвергать изнурительным нагрузкам. Повышенный риск того или иного состояния может никогда не реализоваться, а при правильных профилактических мерах и вовсе минимизируется.

Что касается предрасположенности к типу мышечных волокон и виду физической нагрузки, важно понимать, что генетическое заключение носит лишь рекомендательный характер, миру известны марафонцы с генетическим профилем «преобладания взрывной силы». Поэтому если ваш ребенок хочет заниматься футболом, а генетический профиль пророчит ему быть бодибилдером, не нужно пренебрегать желанием ребенка.

Некоторые лаборатории и вовсе не выдают данные об ассоциации с видами спорта, чтобы не ущемлять права детей.

Артем Петухов, тренер, двукратный чемпион Европы по грэпплингу, клуб «Groza»

*Может ли малыш, у которого от природы нет явно выраженных способностей, стать хорошим спортсменом *

Конечно же, да! Я начинаю тренировать детишек с 5 лет, при этом многие приходят и позже – в 9, 12 и 14. И если посмотреть на первые полгода обучения, то сразу видно, кто схватывает на лету, а кому нужно объяснять по 100 раз. Это зависит от природных данных и общего развития ребенка.

Но проходит год-два, и вперед вырываются более трудолюбивые и внимательные ребята. Способности потихоньку начинают уходить на второй план.

Более того, ребята начинают выступать на соревнованиях и зачастую проигрывают. Здесь в дело вступает характер – не бросить спорт, а снова прийти на тренировку и еще более усердно тренироваться.

К тому же даже у младшего возраста тренировки бывают тяжелыми, и дети с малых лет понимают, что только трудом можно чего-то добиться в спорте и жизни. Таким образом, например, из группы новичков 20 человек через годы остаются 5 детей, у которых есть характер и трудолюбие. Они справились с проигрышами, они выдержали тяжелые тренировки, поверили в себя и начали выигрывать.

Это главное, что приведет любого мальчика или девочку к большим победам.

Конечно же, работа тренера очень важна, ведь необходимо не переступить тонкую грань: это дети, нельзя у них отнимать детство, то есть требовать от них результатов, как от взрослых. Нужно беседовать с ребятами, объяснять понятным им языком, что все получится и, если он захочет, то обязательно будет чемпионом.

1. Трудолюбие. Обычно я говорю ребятам: главное, что им сейчас мешает это – лень. Спрашиваю: «Кто твой главный соперник?» Они начинают отвечать: «Вася, Коля, Паша…». Я отвечаю, что неправильно. Главный твой соперник – это ты сам. Иными словами, твоя лень.

Если ты поборешь свою лень, то одолеешь и Пашу, и Колю!

2. Упорство и характер. После проигрышей или когда что-то не получается, дети расстраиваются.

В этот момент нужно поговорить с каждым, успокоить и разложить все по полочкам на примерах личных и не только, чтобы ребенок понял, что надо исправить ошибки, внимательнее слушать тренера и заниматься более усердно — и это приведет в итоге к победе.

Это закалит характер ребенка, ведь если ты упал, нужно встать и идти дальше.

3. Умение мыслить. Я занимаюсь борьбой, а это не цикличный вид спорта, в нем очень многое определяет тактика. Важно научить тактическому мышлению и на примерах показать, как слабый может победить сильного.

Очень часто родители отдают ребенка в тот спорт, которым сами когда-то занимались. В этом две стороны медали: если ребенку это нравится – отлично, но когда ребенок не хочет, а его заставляют – плохо и неэффективно.

На мой взгляд, в детстве надо путем объяснений, проб и ошибок дать возможность позаниматься всем, чем можно: и музыкой, и рисованием, и хоккеем, и борьбой, и чем угодно. Тогда ребенок сам выберет, что ему ближе.

Обычно в той области, в которой у ребенка все получается, ему больше нравится – и он там остается.

И это надо делать не единожды, а регулярно менять секции, пока он не остановится на чем-то одном (каким бы докучным этот процесс ни казался родителям – у вас одна жизнь с ребенком!).

В 6 лет сыну нравится плавать, а в 9 он захочет бороться, например. Главное, чтобы ребенок развивался, а если ему суждено стать олимпийским чемпионом – он им станет.

Shutterstock.com

Источник: https://letidor.ru/zdorove/kak-vybrat-vid-sporta-rebenku-pri-pomoschi-geneticheskogo-analiza.htm

6 фактов о том, что группа крови влияет на вас больше, чем вы думаете (Спойлер: это из-за нее нам так сложно похудеть)

  • Пользователи интернета поделились своими маленькими поступками, которые делают мир лучше
  • 14 советов, которые помогут выжать максимум пользы из крошечной кухни
  • 13 актерских импровизаций, которые сделали любимые фильмы еще лучше
  • Что не так с современными звездами, которые стали похожи друг на друга как близнецы
  • 10 фактов о характере и поведении кошек, которые рассказала зоопсихолог
  • 20+ читательниц AdMe.ru рассказали о любимых мужьях. Кажется, в них каждая женщина узнает своего
  • Парень из Подольска, который не смог поступить в художественный вуз, теперь рисует для Голливуда
  • 15 примеров крайне изощренной мести, возведенной в ранг искусства
  • 17 человек, которые могут сразить наповал одним комментарием
  • В чем уникальность Дэвида Линча и нормально ли не понимать, о чем его фильмы
  • 14 доказательств того, что вы ничего не поняли в новом фильме Тарантино
  • 20 наглядных сравнений, которые напрашиваются сами собой
  • Как выглядят и чем занимаются жены миллиардеров (Это не только длинноногие модели)
  • 18 честных твитов о жизни, которые мог бы написать каждый из нас
  • 9 нестандартных экоинициатив, от которых становится спокойнее за судьбу планеты
  • 9 наболевших тем, которые педагоги уже давно хотели обсудить с родителями

Источник: https://www.adme.ru/svoboda-kultura/6-faktov-o-tom-chto-gruppa-krovi-vliyaet-na-vas-bolshe-chem-vy-dumaete-spojler-eto-iz-za-nee-nam-tak-slozhno-pohudet-1992415/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector