Как быстро поднять гемоглобин: препараты, диета, народные средства

Внезапная слабость и апатия, общее ухудшение самочувствия и даже зарождающаяся депрессия — все эти последствия могут быть вызваны снижением уровня гемоглобина. Обилие стрессов на работе и дома, плохая экология и проблемы со здоровьем — все эти факторы оказывают постоянное давление на человека. За что же отвечает гемоглобин? И в чем особенность этого вещества?

Чтобы понять, как защитить свой организм, нужно выяснить не только нормальные значения гемоглобина, но и способы его повышения. Доверить ли это дело народной медицине или обратиться к врачу? Можно ли подходить к решению проблемы комплексно? И есть ли способ быстро поднять уровень гемоглобина в крови?

Как быстро поднять гемоглобин: препараты, диета, народные средства

Что такое гемоглобин?

Прежде всего нужно понимать, что это вещество жизненно необходимо организму. Гемоглобин отвечает за перенос кислорода, насыщение всех тканей этим важным элементом. Без него человек просто не сможет нормально функционировать и умрет.

Сам гемоглобин является сложным белком, состоящим из простого (глобина), а также небелкового железосодержащего вещества (гемм). Процесс формирования происходит в эритроцитах, где к белку добавляются атому железа.

Как быстро поднять гемоглобин: препараты, диета, народные средства к содержанию ^

Нормальный уровень гемоглобина

Показатель уровня гемоглобина в крови отличается для женщин и мужчин, но эту разницу не назвать существенной. Для представителей сильного пола нормой считается значение в диапазоне от 130 до 160 г/л (грамм на литр). Для женщин норма немного занижена: от 120 до 150 г/л.

Часто встречается и другой формат исчисления, им порой пользуются врачи и работники лабораторий. Согласно ему, норма для мужчин составляет 130-165 г/моль, а для женщин — 118-145 г/моль.

Как быстро поднять гемоглобин: препараты, диета, народные средства к содержанию ^

Гемоглобин — норма у женщин по возрасту: таблица

Как быстро поднять гемоглобин: препараты, диета, народные средства к содержанию ^

Причины пониженного гемоглобина

Если анализ крови выявил отклонение, то не стоит сразу же приступать к активному лечению всеми возможными средствами. Для начала нужно выяснить причину снижения гемоглобина. Только обладая этой информацией, вы сможете подобрать наилучший способ вернуть свой организм в норму. Снижение концентрации гемоглобина в крови может быть следствием совершенно разных явлений.

Как быстро поднять гемоглобин: препараты, диета, народные средства

Основные причины:

  • постоянные стрессовые ситуации;
  • дефицит витамина С;
  • большая потеря крови (после операции или при продолжительных обильных менструальных выделениях у женщин);
  • строгая диета, ограничивающая потребление белка;
  • заболевания половых органов;
  • — заболевания печени;
  • малоподвижный образ жизни.

Как правило, врачи проводят комплексную диагностику, чтобы установить причину низкого гемоглобина в тех ситуациях, когда она не очевидна. Курс лечения (его состав и продолжительность) зависит от состояния организма.

Как быстро поднять гемоглобин: препараты, диета, народные средства к содержанию ^

В критических ситуациях и возможном формировании анемии людей с дефицитом гемоглобина обычно госпитализируют. Но в большинстве случаев ситуация не требует таких решительных мер.

Чтобы исправить незначительное отличие от нормы, вы можете принимать соответствующие медицинские препараты.

Существует множество рекомендаций разного характера: от советов из области нетрадиционной медицины до вполне научных указаний диетологов.

Как быстро поднять гемоглобин: препараты, диета, народные средства к содержанию ^

Народные средства

Опыт многих поколений принес свои результаты. Люди, которые ещё даже не знали о существовании гемоглобина, нашли способ повлиять на организм и восстановить здоровье.

Рецепты, которые мы собрали в этом разделе, совершенно безопасны. Единственное исключение — индивидуальная непереносимость конкретного ингредиента (например, аллергия на мед).

Вы можете сочетать их с любыми лекарственными препаратами и не бояться негативного эффекта.

Как быстро поднять гемоглобин: препараты, диета, народные средства

Эти рецепты оказывают положительное влияние на весь организм, а не только на гемоглобин.

  1. Витаминная смесь. В равных пропорциях берут курагу, изюм, грецкие орехи (чищенные) и мед. Все сухофрукты и орехи пропускают через мясорубку (можно использовать мощный блендер). Получившуюся массу смешивают с медом до однородного состояния. Хранить лучше всего в стеклянной банке с плотно закрывающейся крышкой. Употреблять по одной чайной ложке натощак каждое утро.
  2. Крапива. Потребуется одна столовая ложка мелко нашинкованной крапивы. Её заливают стаканом воды и настаивают около получаса. Употребляют 3-4 раза в день.
  3. Шиповник. Ягоды шиповника (2 ст.л.) положить в термос и залить стаканом кипятка. Лучше всего делать это на ночь, так как время настаивания — 8-10 часов. Употреблять по ½-1 стакану в сутки.
  4. Пророщенная пшеница. Курс начинается с приема по одной чайной ложке перед завтраком. Дозу нужно постепенно увеличивать так, чтобы через две недели дойти до двух столовых ложек.
  5. Свекла. Свежевыжатый свекольный сок в небольших количествах (30 мл в сутки) способен помочь плавно поднять уровень гемоглобина. Курс длится от двух до трех месяцев.

Как быстро поднять гемоглобин: препараты, диета, народные средства к содержанию ^

Продукты, повышающие уровень гемоглобина

Обратите внимание на свой рацион. Возможно, вы употребляете в пищу как раз те продукты, которые не содержат необходимых элементов. Попробуйте разнообразить меню, включив в него следующие ингредиенты:

  • орехи (около 100 г ежедневно);
  • яблоки (не менее 500 г в сутки);
  • нежирные сорта мяса (говядина);
  • субпродукты;
  • молочные продукты (сливки, молоко, сливочное масло, сметана);
  • гранат;
  • гречневая каша;
  • дыня и арбуз.

Как быстро поднять гемоглобин: препараты, диета, народные средства к содержанию ^

Диеты, повышающие гемоглобин

Важно найти «золотую середину» между продуктами, содержащими много железа и количеством жира в них, поскольку жир замедляет процесс усваивания полезных веществ. Обратите внимание на молодую телятину, говядину и нежное куриное мясо, также подойдет и диетическое мясо индейки. А вот от свинины и утки придется на время отказаться.

  • Очень много полезных элементов содержится в субпродуктах (почках, легких и печени), поэтому блюда из них также нужно включить в рацион.
  • Откажитесь от кофе и чая, эти напитки можно заменить натуральными соками или настоем шиповника.

Также следует включить в меню цельные крупы, которые помогают организму переработать белковую пищу. Гарниром для мяса послужат различные овощи, зелень.

Не стоит слишком увлекаться потреблением животных белков, нужно соблюдать норму. Переизбыток может привести к негативному эффекту — продукты распада белковых соединений начнут отравлять организм.

Фрукты и сухофрукты будут всегда к месту. Они не только помогут поднять уровень гемоглобина, но и повысят иммунитет.

к содержанию ^

Лекарственные препараты для повышения гемоглобина в крови

При незначительных (не более 10 пунктов) отклонениях от нормы врачи рекомендуют воздержаться от употребления таблеток и попробовать восстановить организм правильным питанием и народными методами. В иных случаях назначают препараты, содержащие двухвалентный сульфат железа.

  1. Среди них: Гемофер, Ферретаб, Тотема, Фолацин, Сорбифер Дурулес, Актиферрин и прочие.
  2. Стоит заметить, что принимать такие препараты можно лишь по назначению врача.

к содержанию ^

Как быстро поднять уровень гемоглобина в крови?

Обнаружив проблему, не спешите решать её грубыми средствами. Чтобы поднять уровень гемоглобина, нужно сначала вернуть в норму уровень железа в организме.

к содержанию ^

При беременности

Гемоглобин в этот важный в жизни женщины период неизбежно снижается. И это совершенно нормально, ведь объем крови увеличивается за счет растущего плода. И все же значительные изменения до или после второго триместра сигнализируют о возможной проблеме. Недостаток гемоглобина в организме матери может привести к развитию гипоксии у ребенка.

В критической ситуации врач должен назначить максимально подходящий препарат, который мягко поднимет уровень гемоглобина, не повлияв на другие процессы, протекающие в организме. В это время будущая мама должна тщательно следить за своим питанием и употреблять в пищу продукты, которые содержат много железа.

к содержанию ^

Грудному ребенку

Единственный способ воздействовать на малыша, находящегося на грудном вскармливании, — через его маму.

Чтобы в грудном молоке, которое детский организм отлично усваивает, появилось железо, женщине необходимо принимать специальные витаминно-минеральные комплексы.

Уровень гемоглобина у грудничков может колебаться и существенно изменяться, не стоит впадать в панику. Действовать самостоятельно также не рекомендуется, принимать решение о введении в рацион дополнительного железа должен врач.

к содержанию ^

После химиотерапии

Восстановление после такой сложной и тяжелой для пациента процедуры включает в себя специальную диету, повышающую уровень гемоглобина, а также прием лекарств, увеличивающих уровень железа в крови.

В редких случаях этих мер может быть недостаточно. Тогда лечащий врач может назначить эритроцитарное переливание крови — это единственный способ почти мгновенно повысить уровень гемоглобина.

И все же такой метод используется только при сильном кислородном голодании.

Источник: https://onlineotvetchik.com/kak-povysit-gemoglobin-v-domashnix-usloviyax.html

Как быстро поднять низкий гемоглобин в домашних условиях с помощью диеты, народных методов и аптечных средств

Доставка кислорода к внутренним органам и углекислого газа к тканям легких — главная функция гемоглобина.

Низкий его уровень вызывает слабость, быструю утомляемость, потерю аппетита, головные боли, сбои сердечного ритма и снижение иммунитета, что особенно опасно для детей и пожилых людей.

Вопрос о том, как быстро поднять гемоглобин в домашних условиях, должен решаться с учетом возраста и здоровья пациента.

Общие рекомендации

Поднятию гемоглобина в домашних условиях могут способствовать:

  • Прием аптечных препаратов.
  • Включение в меню продуктов, богатых железом.
  • Прием народных средств.

Восстановление уровня гемоглобина — довольно продолжительный процесс, который может длиться до полугода. О том, сколько составляет показатель гемоглобина, можно узнать из результатов общего анализа крови. Для контроля над ходом лечения необходимо сдавать кровь 1 раз в 4 месяца.

Как быстро поднять гемоглобин: препараты, диета, народные средства

Лечение обычно проводится дома. От пациента требуется соблюдать диету: употреблять в пищу продукты с высоким содержанием железа и исключить из рациона все, что мешает его усвоению.

Рекомендуют больше находиться на свежем воздухе и отказаться от вредных привычек (курения и алкоголизма). Если показатель гемоглобина не поднимается, назначают аптечные средства — витамины и железосодержащие препараты.

С разрешения врача можно пользоваться народными рецептами.

Если нужно быстро снять симптомы анемии, следует принять лекарственные препараты: таблетки, сироп или питьевой раствор. Уколы применяются только при нарушении всасывающей функции кишечника и считаются крайней мерой.

Внутримышечное введение приводит к образованию нарывов, а внутривенное нарушает процесс свертывания крови. Улучшения будут заметны через 3 недели, а для достижения стабильных результатов понадобится более 3 месяцев.

Препараты из аптеки

Прежде чем думать о том, как быстро поднять гемоглобин в крови с помощью лекарств и витаминов, необходимо посетить врача и сдать анализ.

Показания для назначения аптечных препаратов: низкий уровень гемоглобина (менее 90 г/моль), невозможность соблюдать диету (заболевания органов пищеварения или аллергия на некоторые продукты), предстоящее оперативное вмешательство, а также если диета не помогает.

Медикаментозные препараты пролонгированного действия для поднятия уровня гемоглобина:

Как быстро поднять гемоглобин: препараты, диета, народные средства

  • препарат железа Феррум Лек в форме жевательных таблеток, сиропа и раствора для инъекций;
  • Гемохелпер в виде капсул и кондитерского батончика;
  • раствор на основе глюконата железа Тотема;
  • средство Мальтофер в виде капель, сиропа и таблеток;
  • таблетки Тардиферон-ретард;
  • препарат для применения при легкой, средней и тяжелой формах анемии Ферро-фольгамма в желатиновых капсулах;
  • жевательные таблетки Биофер;
  • витаминный комплекс с высоким содержанием железа Фенюльс в форме капсул;
  • таблетки для профилактики и лечения анемии Сорбифер-дурулес.

Кратковременный эффект дают Глюконат (Ферниксил), Фумарат и Сульфат железа. Лучше всего усваиваются препараты, содержащие двухвалентное железо.

Не следует принимать такие средства без назначения врача во избежание опасных последствий. У большинства из них есть серьезные побочные эффекты и список противопоказаний.

Продукты питания

Диетотерапия — наиболее безопасный способ повлиять на содержание гемоглобина. Белки животного происхождения усваиваются лучше всего, поэтому в ежедневное меню следует включить блюда из говяжьей печени и красного мяса. Чрезвычайно полезен гранатовый сок. Он богат железом и помогает микроэлементу усваиваться.

Кроме того, в меню должны быть:

Как быстро поднять гемоглобин: препараты, диета, народные средства

  • свежие овощи (капуста, свекла, лук, репа) и фрукты (яблоки, хурма, цитрусовые, абрикосы, сливы, бананы);
  • ягоды (клюква, малина, черная смородина);
  • сухофрукты (курага, чернослив, изюм) и грецкие орехи;
  • морепродукты и рыба;
  • куриные и перепелиные яйца;
  • каши (овсяная и гречневая);
  • ромашковый чай и настой шиповника.
Читайте также:  Гиперкапния и гипоксемия: причины, симптомы, лечение, диагностика и профилактика

В повседневное меню должны входить продукты с высоким содержанием железа и витамина В12: свекла, морковь, лимон. Их используют для изготовления соков и употребляют в сыром виде, овощи добавляют в супы и вторые блюда.

Некоторые продукты питания мешают всасыванию железа, а другие помогают его усвоению:

  • Сок из свежих фруктов (яблок, апельсинов).
  • Смесь сухофруктов с медом и орехами.
  • Полезные вещества лучше сохраняются при минимальной термической обработке и в сырых продуктах. Так, салат из яблок и грецких орехов для больных анемией будет полезнее, чем яблочный джем или компот.

Как быстро поднять гемоглобин: препараты, диета, народные средства

Всасыванию железа мешают танин и кофеин, а также клетчатка, полифенолы и соевый белок. Кальций и магний не способствуют усвоению железа, поэтому продукты с большим содержанием этих микроэлементов (молочные продукты, щавель, шпинат, черника) следует употреблять через 2 часа после приема препаратов или продуктов с высоким содержанием железа (гранаты, говяжья печень).

Некоторые продукты следует употреблять в минимальном количестве: кофе, крепкий чай, молочные продукты, сладости, кондитерские изделия, фастфуд. Алкогольные напитки нужно полностью исключить. Пищу необходимо готовить на пару, запекать или отваривать.

Врач может назначить соблюдение диеты № 11. Ее основная задача — укрепить иммунитет, восстановить уровень гемоглобина, а также восполнить недостаток витаминов и микроэлементов. Главное условие назначения — отсутствие проблем с органами пищеварения. Диета рассчитана на 3000−3500 ккал в сутки.

Рекомендуется есть не менее 5 раз в день и пить не менее 1,5 л жидкости. Разрешаются почти все продукты и блюда, за исключением алкогольных напитков, жирных сортов рыбы и мяса, жирных соусов, говяжьего и бараньего жира, пирожных и тортов с большим количеством крема.

Следует ограничить сладости и пряности.

Примерное меню на день:

Как быстро поднять гемоглобин: препараты, диета, народные средства

  • Завтрак: гречневая каша, оладьи с тыквой, кабачками или яблоками, чай.
  • Перекус: омлет с овощами (сладкий перец, цветная капуста, брокколи).
  • Обед: салат из капусты, моркови и яблок, борщ, бефстроганов и картофельное пюре, морковные маффины, фруктовый сок.
  • Ужин: запеканка из макарон с мясом, свежие овощи, томатный сок.

Народные средства

Так как повысить низкий гемоглобин только продуктами питания иногда не получается, можно обратиться к народным рецептам. Преимущество средств народной медицины — их безопасность и доступность.

Простые и эффективные рецепты:

Как быстро поднять гемоглобин: препараты, диета, народные средства

  • По 100 г свежевыжатого свекольного и морковного сока смешать, добавить немного сока из корня петрушки, пить утром перед завтраком.
  • Взять в равных пропорциях чернослив, изюм и курагу, пропустить через мясорубку и смешать с натуральным медом. Принимать утром перед завтраком.
  • Ягоды шиповника (свежие или сушеные) залить кипятком и оставить на 8−10 часов. Готовый настой пить вместо компота или использовать как заварку для чая.
  • Принимать пророщенные зерна пшеницы по 2 ст. л. перед завтраком. К ним можно добавлять курагу, изюм, мед и орехи.
  • Взять в равных пропорциях грецкие орехи, клюкву, мед и смешать с помощью блендера. Принимать 1 раз в день: взрослым по 1 ст. л., детям по ½ ст. л.
  • Зверобой продырявленный смешать с ясноткой и ежевикой в пропорции 3:2:2 или использовать как самостоятельный травяной сбор. 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, настаивать 3 часа и пить по 1 ст. л. 3 раза в день на протяжении месяца.
  • Сухие листья крапивы (1 ст. л.) залить 0,5 л кипятка и настаивать 12 часов, пить как чай. Для улучшения вкуса можно добавить мед.

Как быстро поднять гемоглобин: препараты, диета, народные средства

Это далеко не полный перечень того, как повысить гемоглобин в домашних условиях. Народные средства применяются только в составе комплексной терапии и если их применение не противоречит указаниям врача.

После химиотерапии

Увеличить показатель гемоглобина невозможно без правильного питания. Даже если аппетита нет, нужно есть, чтобы поддержать организм и дать ему необходимые силы.

Чтобы снизить нагрузку на пищеварительный тракт, нужно принимать еду порциями по 90−110 г с интервалом 2−2,5 часа. Мясо запекают в духовке или готовят на пару. Пить рекомендуют минеральную воду, травяные чаи и свежевыжатые овощные и фруктовые соки.

В рационе должны быть:

Как быстро поднять гемоглобин: препараты, диета, народные средства

  • красная рыба и красная икра;
  • мясо индейки, кролика, курицы;
  • субпродукты, особенно печень;
  • свекла и другие овощи;
  • бобовые — горох, фасоль;
  • салат, спаржа, шпинат, базилик, петрушка;
  • горький шоколад;
  • сухофрукты и орехи.

Следует отказаться от всех продуктов, которые могут вызвать раздражение слизистой желудка (жареных, острых, пряных, кислых, сладких, соленых). Под запретом пища из общепита, любой фастфуд, алкоголь, сладкие газированные напитки, копчености, грибы, соленья и маринады.

При беременности

Во время беременности меняются вкусовые предпочтения и появляется токсикоз. Из-за этого будущие мамы часто страдают от анемии, особенно на последних сроках. При небольшом малокровии помогут средства народной медицины и включение в рацион богатых железом продуктов:

  • гранатов и фруктовых соков;
  • сухофруктов и меда;
  • гречи и чечевицы;
  • гематогена;
  • курятины, говядины, мяса индейки;
  • шоколада;
  • черной икры.

Как быстро поднять гемоглобин: препараты, диета, народные средства

Блюдами из говяжьей и свиной печени не стоит увлекаться из-за большого содержания витаминов А и Д, излишек которых опасен для плода.

Чтобы восполнить нехватку железа, достаточно выпивать один стакан свежевыжатого фруктового сока в день, есть свежие фрукты и овощи, а также готовить блюда из продуктов, богатых железом. Если уровень гемоглобина не нормализуется, применяют средства из аптеки, приобретенные согласно рекомендации врача.

У детей и пожилых людей

Причину понижения уровня гемоглобина у детей определяет педиатр, он же назначает лечение и рекомендует, чем кормить ребенка. Для самых маленьких препараты железа используются в виде капель и сиропов (Гемофер, Феррум Лек). Подросткам назначают таблетки для жевания.

Когда показатель гемоглобина ниже нормы, ребенок капризничает, плачет и отказывается от еды. В таких случаях его надо как-то заинтересовать и привлечь чем-то вкусным:

Как быстро поднять гемоглобин: препараты, диета, народные средства

  • ассорти из фруктов и ягод;
  • сухофруктами и грецкими орехами;
  • морсом из клюквы или других ягод;
  • детским гематогеном.

За питанием ребенка нужно тщательно следить.

Лечение анемии у людей пожилого возраста осложняют системные заболевания, которые затрудняют подбор продуктов питания. Повысить уровень гемоглобина помогут нежирные мясные и рыбные блюда, приготовленные из говядины, индейки, лосося и морепродуктов.

Гранат, клюква и цитрусовые помогают усвоению железа. В течение дня рекомендуется пить сок из фруктов, богатых витамином С (яблок, апельсинов), травяные чаи и настой шиповника.

Соки способствуют эффективному усвоению микроэлементов, а чаи и настой улучшают пищеварение.

В домашних условиях можно быстро повысить показатель гемоглобина, если решать проблему комплексно. Основные меры — соблюдение режима дня, полноценный сон, повышение физической активности, частые прогулки на свежем воздухе и правильное питание. Если показатель гемоглобина все же далек от нормы, следует обратиться к врачу, чтобы он назначил лекарственные препараты.

Источник: https://sosud-ok.ru/krov/profilaktik/kak-bystro-podnyat-gemoglobin.html

Как быстро поднять гемоглобин — народные средства и препараты

Проблемы с гемоглобином у населения нашей страны встречаются достаточно часто. Плохая экология, нарушенный режим питания, частые стрессы – всё это может привести к нарушениям форменного состава крови. Снижение гемоглобина является одним из чётких показателей расстройства кроветворения в человеческом организме.

Нехватка гемоглобина непосредственно связана уменьшением числа эритроцитов в жидком составе крови и в медицине получила общее название – железодефицитная анемия.

 Название патологического процесса само уже говорит о недостаточности железа в клетках тела.

Сюда же относятся и малое содержание витамина В 12 и фолиевой кислоты, которые являются главными составляющими в процессе производства гемоглобина.

О причинах дефицита витамина В12 в организме: https://krasnayakrov.ru/organizm-cheloveka/b12-deficitnaya-anemiya-etiologiya-klinika.html

Методы лекарственной терапии пониженного гемоглобина

Медикаментозная терапия низкого гемоглобина соответствует общим принципам лечения железодефицитных анемий и состоит в основном в приёме препаратов железа. Фармацевтический рынок в этой области достаточно насыщен и предлагает большой выбор лекарственных средств.

Все железосодержащие препараты относятся к нескольким группам, которые отличаются по составу лекарственного средства и по его клиническим проявлениям. Их можно разделить на три большие группы:

  • Лекарства, состоящие из двухвалентного железа. Сюда можно отнести широко известные сорбифер, фенотек, ферроплекс и тотему. Эти препараты, в основном, используются для приёма внутрь, и только тотема может применяться в стационарах и  отделениях интенсивной терапии, так как имеет форму для внутривенного введения.

Причины, симптомы и стадии железодефицитной анемии: https://krasnayakrov.ru/organizm-cheloveka/zhelezodeficitnaya-anemiya.html

Как быстро поднять гемоглобин: препараты, диета, народные средства

Лекарства, состоящие из двухвалентного железа

  • Представители группы трёхвалентного железа тоже широко представлены в медицинской практике. Наиболее ярким их представителем является феррум лек, выпускаемый в продажу на территории нашей страны в виде таблеток и сладкого сиропа. Последняя форма достаточно популярна при лечении низкого гемоглобина у детей.

Как быстро поднять гемоглобин: препараты, диета, народные средства

Феррум Лек достаточно популярен при лечении низкого гемоглобина у детей

  • Наиболее распространённой последнее время для лечения анемий стала группа поливитаминных препаратов, где препараты железа применяются в комплексе с набором витаминов. Отличительной чертой этих лекарств является их хорошее всасывание в пищеварительном тракте человека и низкий процент побочных эффектов, в отличие от двух первых групп. Сюда относят различные поливитамины “ Витрум”, мультибионта юниор и другие мультивитаминные комплексы.

Как быстро поднять гемоглобин: препараты, диета, народные средства

Наиболее распространённой для лечения анемий стала группа поливитаминных препаратов

О положительном результате лечения железосодержащими препаратами можно судить с помощью лабораторной диагностики. Исходя из медицинских канонов, через неделю уровень эритроцитов в красной крови должен увеличиться на 70%, к 12 дню стабилизируется показатель содержания гемоглобина, а через две недели после начала лекарственной терапии приходит в норму и цветной показатель.

Следует помнить, что любая медикаментозная терапия может приводить к различным осложнениям и аллергическим реакциям, поэтому требует постоянного контроля и коррекции специалистов.

При тяжёлых и запущенных случаях железодефицитной анемии больные нуждаются в стационарном лечении, так как монотерапия препаратами железа не всегда даёт необходимый результат. Иногда лечащему врачу приходится даже ставить вопрос о необходимости переливания крови и её препаратов.

Но чаще всего этих грозных осложнений удаётся избежать, и стабилизация уровня гемоглобина в крови достигается диетой и народными средствами лечения.

Для составления соответствующего питания обычно медики рекомендуют больным обратиться за консультацией к врачу-диетологу. Однако общие принципы питания при пониженном гемоглобине остаются неизменными.

При самостоятельной разработке лечебной диеты необходимо учитывать, что железо в наших продуктах бывает животного (кровяного) и растительного происхождения. В первом случае уровень всасывания в организме составляет 25%–40% и превышает усвояемость растительных железосодержащих продуктов в 2 раза.

К животной группе продуктов относят печень и лёгкие, вырезку, различные виды рыбы, куриные яйца.

Необходимо помнить, что термическая обработка продуктов должна быть минимальная, проще говоря – шашлык или ростбиф с кровью намного полезнее для людей с низким гемоглобином, чем тщательно тушёное мясо или рагу.

Как быстро поднять гемоглобин: препараты, диета, народные средства

При самостоятельной разработке лечебной диеты необходимо учитывать, что железо в наших продуктах бывает животного и растительного происхождения

Вторая группа продуктов тоже достаточно многочисленная.  Для полной картины полезности продуктов при низком гемоглобине можно предложить следующие данные:

  • 100 г белых грибов содержат 30 мг железа,
  • 100 г свиной печени содержат 25 мг железа,
  • 100 г фасоли стручковой соответствует 10 мг железа,
  • 100 г мяса кролика – 4,5 мг, а говяжей вырезки – 2,8 мг,
  • 100 г какао – 15 мг,
  • 100 г ягоды черники соответствует 7,8 мг железа.
Читайте также:  Смешанная гидроцефалия головного мозга: у детей, взрослых, причины, симптомы, диагностика, лечение

Кроме этих продуктов, людям,  страдающим анемией, диетологи рекомендуют включить в свою ежедневную еду чёрный хлеб, гречневую кашу, смешанную с мюсли и сухофруктами, свежие  яблочный и виноградный соки, зелень и шпинат. Крайне полезно больным с низким гемоглобином регулярное употребление гранатового сока и самих плодов.

Продукты, которые способствуют повышению уровня гемоглобина в крови: https://krasnayakrov.ru/analizy-krovi/produkty-povyshayushhie-uroven-gemoglobina.html

Необходимо и постоянное употребление продуктов, насыщенных аскорбиновой кислотой, стимулирующих насыщение клеток крови пищевым железом. С этой целью рекомендуется замена в конце трапезы привычных чая и кофе свежеприготовленными овощными или фруктовыми соками.

Однако имеются продукты питания, которые замедляют поступление железа в кровь человека. Сюда можно отнести белый хлеб, натуральный шоколад и кофе, молочные продукты, в том числе сыр и сгущённое молоко. Лицам, имеющим склонность к низкому гемоглобину, необходимо исключить эти продукты из своего рациона.

Медики рекомендуют поддерживать лечебную диету специальными лекарственными препаратами с высоким содержанием железа и витаминными комплексами, включающими в себя большое количество В12.

Средства и препараты народной медицины

Рецепты различных настоев и салатов для профилактики анемии разнообразны и включают в себя различные компоненты. Основным отрицательным качеством всех народных средств является длительность применения для достижения должного эффекта. Вот некоторые из них:

  • Берётся стакан кипячёного горячего молока и стакан свежеприготовленного морковного сока. Перемешивается и употребляется за 1–1,5 часа до еды.
  • Настаиваются плоды шиповника в течение 5 дней, следом в 250 г настоя добавляется 50 г липового или майского мёда и сок одного лимона. Смесь тщательно перемешивается и применяется за полчаса до первого приёма пищи.
  • Прекрасным средством является завтрак из смеси гречневой каши, мюсли и грецких орехов. Такое вкусное и полезное начало утра позволит нормализовать показатели красной крови за 2–3 недели.
  • Не стоит забывать о включении в рацион питания большого количества овощных салатов из капусты, болгарского перца, свёклы. Диетологи рекомендуют заправлять это произведение кулинарного искусства оливковым маслом с добавлением свежей зелени и листьев одуванчика.

Ну и приём отдельных овощей и фруктов может положительно сказаться на повышении уровня гемоглобина. Ежедневное употребление в качестве десерта плодов сливы даёт возможность в течение 3–4 недель стабилизировать состав красной крови у больного. Единственным препятствием в этом случае могут быть проблемы с ЖКТ.

Кроме этого большое распространение в различных травниках получили применяемые при малокровии недозрелые грецкие орехи, смесь красной рябины и шиповника, настой из головок красного полевого клевера.

Интересным представляется приготовление сбора из смеси зверобоя, ежевики и яснотки бледной.

Приготовленный на основе этих составляющих настой при регулярном применении (5–6 раз в день по 40 г) позволит за 15–20 дней полностью нормализовать содержание гемоглобина в организме больного.

Нельзя забывать и о таком народном лекарственном средстве, как алоэ. Это растение применяется при многих заболеваниях человеческого организма. Не стала исключением из правил и железодефицитная анемия.

Листья алоэ замораживают в морозильной камере на неделю, а затем смешивают при помощи блендера с мёдом и лимоном в пропорции – 5 листьев алоэ на 300 г мёда и один лимон.

Полученную смесь рекомендуют применять в течение 25–30 дней.

[wonderplugin_gridgallery id=»5″]

При разработке диеты следует учесть, что некоторые продукты плохо совместимы, так как кальций, содержащийся в пище, замедляет процесс усвоения железа в организме. Поэтому диетологи рекомендуют разнести по времени приём пищи, содержащей много железа, и молоко, богатое на кальций.

Часто возникает необходимость быстрого восстановления уровня гемоглобина в крови. Предстоящая плановая операция, роды, возможные длительные физические нагрузки, предполагаемая сдача крови могут потребовать экстренной нормализации показателей красной крови.

К сожалению, как уже отмечалось выше, народные методы и диета дают положительный результат не раньше 2–3 недель.

При необходимости срочного подъёма гемоглобина необходимо обратиться к врачу-специалисту, так как быстрая коррекция возможна только при применении лекарственных препаратов, а в сложных случаях – переливания крови и кровезаменителей.

Это требует пребывания пациента в условиях стационара, так как резкий подъём уровня гемоглобина может привести к сгущению крови, что в свою очередь чревато образованием тромбов в сосудистом русле.

Диета и народные средства рекомендуются специалистами для людей со слабо выраженными нарушениями системы крови и могут помочь при поддержании достигнутого эффекта лекарственной терапии, профилактике падения гемоглобина в крови и возникновении железодефицитной анемии.

  • Анастасия
  • Распечатать

Источник: https://krasnayakrov.ru/analizy-krovi/sposoby-povysheniya-gemoglobina-preparaty-narodnye-sredstva.html

Как повысить гемоглобин в домашних условиях быстро взрослому

Как быстро поднять гемоглобин: препараты, диета, народные средства

Гемоглобин играет важную роль в организме, обеспечивая кислородом ткани. Дефицит соединения сильно влияет на общее состояние, вызывая слабость, головокружения и серьезные нарушения в работе внутренних органов и систем.

Это может привести даже к летальному исходу. Однако восстановить уровень гемоглобина легко. Итак, как повысить гемоглобин в домашних условиях? Причем самостоятельно, дома, с помощью продуктов или народных рецептов.

Читайте, отчего появляется боль в локтях и как ее лечить

Гемоглобин и его функции

Гемоглобин – это сложное соединение, содержащее белки и феррум (железо). Оно захватывает кислород, окисляет его и отправляет во все ткани организма. Соединение базируется в эритроцитах, каждый содержит по 640 мл молекул гемоглобина.

При его дефиците диагностируется анемия, которая имеет несколько форм. Происходят сбои в ЦНС и иммунной системе. Это провоцирует развитие сердечно-сосудистых, инфекционных, вирусных и других заболеваний.

Суточная норма гемоглобина

Гемоглобин определяется в соотношении: граммы/литр. Норма для женщин (в г/л) – 120-155, у мужчин – 130-170. В последнем случае повышенный уровень обусловлен большой концентрацией андрогенов, стимулирующих образование эритроцитов.

Норма для беременных – 120-140 г/л, так как организм очень активно использует железо. Его каждый взрослый человек в сутки должен употреблять минимум по 20 мг, беременные – по 60 мг.

Достаточный запас гемоглобина для женщин – 300-1000 мг, для противоположного пола – 500-1500 мг.

Симптомы дефицита гемоглобина

Причинами дефицита гемоглобина становятся стрессы, скрытые и открытые кровопотери, ряд заболеваний внутренних органов и систем, гормональные сбои, неправильное питание. Также недостаток соединения наблюдается у доноров. Основные симптомы:

  • бледность кожи;
  • синюшность носогубного треугольника;
  • мышечные и головные боли;
  • учащенный пульс, сбой сердечного ритма;
  • белые пятна под ногтевыми пластинами;
  • шум в ушах;
  • выпадение, ломкость и тусклость волос.

У пациента ухудшается общее самочувствие. Снижается аппетит, появляется быстрая утомляемость.

Способы и особенности повышения гемоглобина

Повысить гемоглобин можно с помощью медицинских препаратов (назначаются врачом), правильного питания, народными рецептами. Существуют особенности устранения дефицита соединения у пожилых людей и беременных женщин.

Также обязательным условием является повышение активного образа жизни и полноценный отдых (особенно сон). Снижение уровня гемоглобина вызывает табакокурение и чрезмерное употребление спиртных напитков, так что вредные привычки желательно исключить.

Медицинские препараты для повышения гемоглобина

Перед употреблением лекарственных препаратов необходима консультация врача. Он рассчитает нужную дозировку, которая в каждом случае строго индивидуальна.

Самый простой и доступный – гематоген. Он свободно продается в аптеках. Гематоген не только повышает гемоглобин, но и улучшает всасываемость железа (однако имеет некоторые противопоказания).

К комбинированным средства относятся «Фефол-Вит», «Ферроплекс», «Дурулес», «Тотему». Однако одни препараты принимаются при одновременном дефиците железа и витамина В, а другие – при недостатке С. Также повышают гемоглобин «Мальтофер», «Феррум Лек», «Актиферрин».Недорогое и распространенное средство – мумие (выпускается в таблетках).

Витамины

Нужно принимать витаминные комплексы, содержащие железо. Суточная норма – 20-60 мг. Для увеличения уровня эритроцитов (и соответственно гемоглобина) ежедневно нужно принимать по 400 мг кислоты фолиевой, от500 до 1000 мг «В12», а также по 50-100 мг «В 6».

Например, к витаминным комплексам относится «Фенюльс». Выпускается в капсулах с большой концентрацией железа. «Феррум Лек» продается в виде жевательных таблеток, сиропа. При любой степени железодефицита можно принимать «Ферро-фольгамму», выпускающегося в желатиновых драже.

Повышение гемоглобина с помощью продуктов и напитков

Черный чай желательно заменить на зеленый. В меню нужно включать салат из свежего болгарского перца, петрушки, свеклы, моркови и яблок. Заправляется блюдо лимонным соком. При составлении меню можно пользоваться таблицами и списками, представленными ниже.

Продукты Особенности применения
Говяжий язык В 100 г продукта содержится 6 мг железа.
Льняное масло Употребляется по 1 ч. л. ежедневно.
Халва В тахинной железа больше, чем в подсолнечной.
Греча В 100 г содержится 8 мг железа. Греча быстро усваивается. Для повышения эффекта смешивается с другими продуктами.
Икра (свежая) В день нужно съедать по 2-3 бутерброда.
Гранат Дополнительно богат на витамин С. Гранатовый сок пьется за 30 минут до еды, по полстакана. Однако быстро поможет только при незначительно сниженном гемоглобине, при большом его дефиците для полного восстановления потребуется пара месяцев.
Мясо Чем оно темнее, тем больше в нем железа.
Шиповник Дополнительно содержит витамин С, магний, кальций, калий. Принимается по стакану в день.
Яблоки Они также богаты витаминами и антиоксидантами. В 100 г содержится 1,5 мг железа.
Изюм Употребляется в сушеном виде или добавляется в пищу.
Хурма Помогает только сезонная. Причем употреблять ее нужно не сразу после еды и заблаговременно до трапезы.
Красное сухое вино В сутки можно пить до двух бокалов. Они употребляются понемногу в течение дня.

Много железа содержится в красных ягодах – клюкве, калине. Их можно есть свежими или готовить напитки. Шоколад подходит только темный или черный. Список продуктов из разных категорий, в которых содержится много железа:

  • говядина, баранина и свинина (особенно печень);
  • устрицы;
  • мидии;
  • капуста морская;
  • отруби пшеничные;
  • чечевица;
  • сушеные яблоки;
  • груши;
  • чернослив;
  • урюк;
  • плоды шиповника;
  • горох;
  • греча;
  • соя;
  • швейцарский сыр;
  • курага;
  • орехи – фундук, арахис и особенно грецкие;
  • белые грибы;
  • фасоль;
  • натуральная икра;
  • куриные и перепелиные яйца.

Во всех продуктах железо содержится в разных концентрациях.

Уровни (примерное содержание элемента в 100 г)
Высокий (4 мг) Средний (2 мг) Низкий (менее 1 мг)
· шоколад;

  • · куриные яйца;
  • · яблоки (особенно зеленые);
  • · греча;
  • · геркулес;
  • · печень;
  • · белые грибы;
  • · груши.
· редис;

  1. · рис белый;
  2. · куриное мясо;
  3. · скумбрия;
  4. · свекла.
· баклажан;

  • · абрикосы;
  • · цитрусовые;
  • · тыква.

Чтобы закрепить эффект повышения гемоглобина съеденное мясо или другую пищу нужно запить соком с высоким содержанием витамина С (апельсиновым, грейпфрутовым, с лимоном), закончить десертом из инжира, смородины. Быстро справиться с дефицитом соединения позволяют черная икра, свекла, фисташки, грецкие орехи.

Кальций мешает организму усваивать железо, поэтому содержащие его продукты нужно временно свести до минимума или вовсе не употреблять.

Народные рецепты

Любые средства, в том числе и народные, не повысят гемоглобин до нормы за пару дней. Быстро – значит, минимум неделя-две. Даже за такой срок может получиться стойкий и надежный результат. Народные рецепты:

  1. Берется 200 г измельченных грецких орехов, греча и темный мед. Все ингредиенты смешиваются и принимаются за полчаса до завтрака (не запивая) по 2 ст. л.
  2. В одинаковом соотношении берется мед, курага, изюм и измельченные грецкие орехи. Все смешивается и массу нужно есть по 1 ст. л. трижды в день.
  3. Берутся чернослив, курага, изюм и грецкие орехи. Все компоненты измельчаются (чтобы получился целый стакан) и соединяются с перемолотой лимонной цедрой двух плодов и 200 г меда. Полученную массу нужно есть трижды в день по 1 ст. л.
  4. Берется лимон и 5 листьев трехлетнего алоэ. До этого растение должно находиться в холодильнике трое суток. Компоненты измельчаются в блендере и смешиваются с медом до густой массы. Она принимается по 20 г, три раза в сутки.
  5. Быстрый и хороший эффект достигается, если по утрам съедать по 2 ст. л. пророщенной пшеницы, немножко приправленных медом и сухофруктами.
  6. Смешивается свежевыжатый морковный и свекольный сок (они берутся по полстакана). Напиток пьется перед завтраком, натощак. Результат уже виден через двое суток.
  7. Смешивается по 100 мл клюквенного и яблочного соков и к ним добавляется четверть стакана свекольного. Напиток пьется в течение дня, перед употреблением взбалтывается.
  8. Берется 100 мл морковного сока и смешивается с таким же количеством кипяченого молока. Напиток пьется по утрам, натощак.
  9. В одинаковых пропорциях берутся свекольный, морковный и лимонный соки. Они смешиваются с коньяком и медом в стеклянной банке. Она оборачивается фольгой и убирается на три часа в холодильник. Затем средство принимается по 1 ст. л. трижды в день.
  10. Вечером полстакана гречи перемалываются в блендере и смешиваются с 200 мл кефира. Затем средство ставится в холодильник на ночь. Разбухшая масса съедается утром на завтрак. Такая каша считается самой эффективной, чтобы быстро повысить уровень гемоглобина.
Читайте также:  Аневризма межпредсердной перегородки: у взрослых, детей, новорожденных, причины, симптомы, лечение

Если в рецептах используется мед, то предпочтительнее темные сорта. Он помогает организму лучше усваивать железо. Еще быстрее эффект достигается при употреблении соков и настоек. Они очень быстро усваиваются.

Травы, повышающие гемоглобин

Есть множество трав, которые повышают гемоглобин. Например, настойка из зверобоя, клевера, белой яснотки и ежевики. Они смешиваются и 20 г сбора заливается стаканом кипятка. Его нужно выпить за день. Хороший эффект дают шиповник, рябина, тысячелистник, красный клевер, чеснок.

Делаются настои из полыни, корней одуванчика, листьев крапивы и кипрея. Перечисленные травы можно брать в разных вариантах, но в равных количествах. Заливать кипятком и настаивать минимум по часу. Средства нужно употреблять каждый день, пока уровень гемоглобина не восстановится.

Особенности повышения гемоглобина у пожилых людей

В пожилом возрасте возникновение анемии вследствие низкого уровня гемоглобина наблюдается чаще всего. Поэтому ежедневный рацион обязательно должен содержать железосодержащие продукты.

Для восстановления иммунной системы желательно дополнить меню отварами из трав, а гранат и клюква (свежие или в виде соков) будут способствовать лучшему усвоению пищи и поднимать общий тонус.

Повышение гемоглобина для беременных женщин

Для беременных многие доступные другим способы повышения гемоглобина могут быть недоступны. Однако есть несколько советов, воспользоваться которыми может каждая женщина в «положении».

В рацион нужно добавить мясо(говядину, индейку) – особенно сердце и язык. Для поддержания гемоглобина в норме достаточно ежедневно употреблять по 100 г перечисленных продуктов.

Также в меню должны включаться бобовые и зерновые культуры (понемногу) – рожь, фасоль, чечевица и т.д. Из них можно готовить кашу-пюре с железосодержащими овощами и желательно приправлять свежей зеленью.

Гемоглобин повышает льняное семя. Их можно съедать сухими, в день по небольшой щепотке. Если нет аллергии на свеклу и морковь, то из них делается сок (разбавленный водой). Достаточно в день одного стакана.

Употребление определенных продуктов, витаминов и народных рецептов позволяют за несколько дней восстановить уровень гемоглобина до нормальных показателей.

Для их поддержания достаточно включать в меню продукты и напитки, содержащие железо.

Источник: http://www.budem-zdorovymy.ru/narodnaya-medicina/kak-povysit-gemoglobin.html

Как поднять гемоглобин народными средствами. Анемия — Krasgmu.net [LITE]

Анемия – это заболевание, которое проявляется низким содержанием гемоглобина или эритроцитов в крови. К числу эффективных народных средств повышения гемоглобина можно причислить и клевер. Берем четыре головки красного клевера и запариваем их в течение получаса в одном стакане кипяченой воды. Витамин В12 поможет поднять пониженный уровень гемоглобина.

Естественно, что медикаментозным средствам для поднятия гемоглобина следует предпочесть народные. Существует много народных средств для повышения гемоглобина в крови. Некоторые из них действительно очень эффективны. Кроме аптечных препаратов хороший эффект дают и народные средства. Кровь является основным средством доставки кислорода по всему организму.

Гемоглобин в человеческом организме выступает в роли транспортировщика кислорода от дыхательных органов к остальным тканям.Поднять гемоглобин без использования лекарственных препаратов можно травяными чаями и диетой Анемия (малокровие) — это нехватка гемоглобина или эритроцитов. Анемия развивается при дефиците железа (железодефицитная анемия), а также при дефиците двух витаминов, которые играют роль в синтезе гемоглобина — В12 и фолиевой кислоты (В12-фолиево-дефицитная анемия). Причиной может быть как сильная кровопотеря, так и заболевания кишечника,перенесенные инфекции и т.д.

Как поднять гемоглобин народными средствами:

Поднимаем гемоглобин:

  1. В течение дня выпивать по 300-400г морковного сока и 3 раза в день по 2 ст.л. свекольного сока с медом, взятых в равных частях.

  2. Приготовить такое «блюдо»: пропустить через мясорубку по 400 г грецких орехов, изюма, кураги, чернослива, добавить 400 г меда и есть по 6 ст.л. этой смеси в день. Результаты анализов Вас приятно удивят и обрадуют — гемоглобин поднимется.

    Желательно продолжать принимать вышеупомянутое средство в течение месяца.

  3. В свой ежедневный рацион добавляйте гречку.

Зеленые грецкие орехи поднимут гемоглобин

2 ст. измельченных зеленых грецких орехов залить 1,5 кг меда. Настоять в темном месте 3 недели, ежедневно помешивая содержимое по несколько раз. Принимать такую смесь по 1 ст.л. 3 раза в день за 30 мин. до еды. Съесть всю смесь. Хранить в холодильнике.

Клевер от анемии

Поднять гемоглобин помогает клевер. 4 головки красного клевера залить стаканом кипятка, настоять 30 минут и пить по 1/2 стакана 3 раза в день до еды в течение месяца. В результате гемоглобин нормализуется.

Настой от анемии

2 части листьев ежевики сизой, 3 части травы зверобоя продырявленного и 2 части травы яснотки белой смешать в сбор. 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать три часа. Принимать по 1 ст. 3 раза в день. Принимать настой в течение трех-четырех недель.

Похожий рецепт от анемии

При анемии надо приготовить сбор из зверобоя, крапивы, листьев ежевики (3:2:2). Заварить 2 ст.л. сбора литром кипятка, настаивать в термосе 3 часа. Пить в течение дня, вместо чая. Этот настой хорошо поднимает гемоглобин.

Желуди поднимут гемоглобин

Желуди дуба очистить от скорлупы, смолоть, залить 1:2 по объему водой. Варить в закрытой посуде на слабом огне до кашицеобразного состояния. Эту кашицу разложить на х/б ткань и высушить естественным способом. Сухую смесь обжарить 5 мин.

на слабом огне в сухой сковороде и смолоть в кофемолке. 1 ст.л. полученного порошка залить 1 ст. горячего молока, варить на слабом огне 3—5 минут, процедить, добавить сахар по вкусу. Пить по 50 г 3 раза в день за 20—30 минут до еды. Гемоглобин обязательно поднимется.

Пейте такое молоко в дальнейшем по показаниям.

Смесь от анемии

Чтобы повысить гемоглобин, принимайте такое «лекарство». Смешать по 100 граммов: гранатового, свекольного, морковного, яблочного соков и 50 г мёда. Хранить в холодильнике. Принимать 3 раза в день по 2 ст. ложки. Курс лечения 3 месяца по 10 дней.

Соки поднимут гемоглобин

Смешать 200 мл гранатового, по 100 мл малинового, яблочного, свекольного и морковного соков и растворить в них 70 г меда. Сок годится только свежевыжатый. Хранить смесь в холодильнике в закрытой посуде. Пить по 2 ст.л. три раза в день, слегка подогрев, пока смесь не закончится. Проводить курс лечения раз в год, когда есть все компоненты для приготовления.

Питанием можно поднять гемоглобин

Следует отдать предпочтение таким блюдам и продуктам: говядина с черносливом, печенка с луком, куриные ножки с зеленым салатом, печеная картошка, тушеная капуста, свекольная ботва, орехи, яблоки, изюм. Также следует помнить, что ряд продуктов не должны употребляться вместе.

Нужно есть печенку, но следует отказаться от молока и молочных продуктов хотя бы на время, пока гемоглобин не восстановится до нормы. Если это невозможно, ешьте «железо» и содержащие кальций продукты в разное время. Также не следует принимать одновременно препараты железа и кальция. Чай и кофе — тоже антогонисты железа.

Не пейте их во время и сразу после еды. Ешьте мясо без хлеба, макароны и каши. В качестве гарнира выбирайте картошку, зеленый горошек, капусту, фасоль. Железо лучше усваивается вместе с витамином С. Во время каждой трапезы пейте апельсиновый или томатный сок.

Добавляйте в пищу свежий сок лимона, капустный рассол, сладкий перец, лук и зелень. Диета очень действенная, эффективная, разнообразная.

Рецепт австрийского лекаря Рудольфа Бройса от анемии

Сбор, который повысит гемоглобин

Смешайте в равных пропорциях сухие травы: тысячелистник, лист крапивы, корень одуванчика (поровну). 1 ст.л. смеси заварите 1,5 ст. кипятка, настаивайте 3 часа, процедите. Выпивайте за сутки в 3-4 приема за 20 минут до еды. Курс лечения — месяц. Отличное средство!

Смесь с алоэ, которая поднимет гемоглобин.

1 кг пропущенного через мясорубку столетника (алоэ) в возрасте 3-5 лет (перед срезкой пять дней не поливать) смешать с 2 кг меда и 2,5 л красного крепленого виноградного вина. Плотно закрыв крышкой, поставить смесь в стеклянной банке в темное место на 5 дней, после чего принимать по 1 ст.л. три раза в день за 30 минут до еды, пока смесь не закончится.

При анемии приготовить следующую смесь:

3 части сухих листьев крапивы, 1 часть цветочной пыльцы, 2 части натурального меда. Листья надо растереть в порошок и смешать с медом, туда же высыпать цветочную пыльцу. Принимать эту смесь по чайной ложке за полчаса до еды. Лекарство нужно обязательно запивать водой. Через две недели вы заметите первые перемены, появится аппетит, улучшатся показатели крови.

Шелковица и яблоки от анемии

При анемии вам реально помогут плоды тутового дерева — их в любом виде без ограничений употреблять в пищу, особенно ценны здесь черные ягоды. Их можно сушить, варить компоты, варенье.

Пусть они будут на вашем столе круглый год! Одновременно с этим не забывайте про крапиву двудомную -ее сухие листья и верхушки стеблей заваривать и пить по утрам вместо чая, вечером непременно съедайте 1-2 и более свежих яблок (одновременно профилактика запора), а в обед ежедневно употребляйте вареную столовую свеклу.

Если в организме не хватает железа:

С помощью этих рецептов вы можете без риска восполнить количество железа в организме. • Возьмите листья крапивы двудомной и корень одуванчика в равных пропорциях. 1 ст. л. этой смеси залейте 300 мл кипятка. Дайте настояться 3 часа. Принимайте по 50-100 мл 3-4 раза в день за 30 мин. до еды. Курс — 6-8 недель.

• В равных частях смешайте плоды рябины и шиповника. Возьмите 3 ст. л. этого сбора, залейте 40 мл кипятка и дайте настояться 10 мин. Настой принимайте по 0,5 ст. 3 раза в день за 30 мин. до еды.• Возьмите 3 части травы зверобоя, 2 части цветов крапивы и 2 части листьев ежевики. 3 ст. кл. этого сбора залейте 400 мл кипятка. Дайте настояться 10-15 мин.

Принимайте по 0,5 ст. 3 раза в день за 30 мин. до еды.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЕ: беременность.

Источник: https://krasgmu.net/publ/lechenie_narodnymi_sredstvami/kak_podnjat_gemoglobin_narodnymi_sredstvami_anemija/21-1-0-500

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector