Норма сахара в крови: у женщин, мужчин, детей, после 50-60 лет, таблица

Норма сахара в крови: у женщин, мужчин, детей, после 50-60 лет, таблица

Сахарами называются простые углеводы. В клетках живых существ 80% из них составляет глюкоза — вещество, необходимое для жизнедеятельности организма. Зная нормы сахаров в крови (равнозначно сказать «глюкозы крови»), можно вовремя отрегулировать уровень углеводного обмена и предотвратить сахарный диабет.

Норма сахара в крови: у женщин, мужчин, детей, после 50-60 лет, таблица Статья проверена врачом Виктория Дружикина

Невролог, Терапевт

Основные функции глюкозы:

  • Энергетическая. При ее метаболизме образуется аденозинтрифосфорная кислота (АТФ), которая на 60% обеспечивает организм энергией.
  • Пластическая. Продукты окисления глюкозы используются для синтеза аминокислот, липидов, ферментов.
  • Структурная. Входит в состав полисахаридов, составляющих основу связок, волос, хрящей и пр.
  • Дезинтоксикационная. Обезвреживает яды и токсины. 

Норма сахара в крови: у женщин, мужчин, детей, после 50-60 лет, таблица

За уровень сахара крови (нормы для мужчин и женщин до и после 50 лет можно увидеть в таблицах ниже) отвечает инсулин – гормон, синтезируемый поджелудочной железой. Когда концентрация глюкозы повышается, инсулин «заставляет» ее уходить внутрь клеток и выполнять свои функции. Излишки вещества откладываются в печени и жировой ткани в виде гликогена и триглицеридов.

Если сахара становится слишком мало, в действие вступает другой гормон – глюкагон. С его помощью гликоген и триглицериды преобразуются в глюкозу. Таким образом ее дефицит устраняется.

Поломка этого механизма приводит к тому, что концентрация моносахарида становится чересчур высокой или слишком низкой.

В первом случае это грозит сахарным диабетом, во втором – нарушением работы мозга и нервных клеток

Норма сахара в крови: у женщин, мужчин, детей, после 50-60 лет, таблица

Кровь из пальца или вены для анализа берут натощак. Чтобы его результат был верным, перед исследованием нельзя:

  • есть в течение 8 часов (детям до 5 лет – 2-3 часа);
  • утром чистить зубы пастой;
  • жевать жвачку;
  • пить утром кофе, чай (можно сделать несколько глотков воды);
  • употреблять лекарства в течение суток (предварительно нужно проконсультироваться с врачом);
  • курить за 30 минут до теста.

Норма сахара в крови: у женщин, мужчин, детей, после 50-60 лет, таблица

Норма сахара в крови из вены натощак – 3,5-6,1 ммоль/л, из пальца – 3,3-5,5 ммоль/л. Эти цифры звучат в отечественных клинических рекомендациях. Они не зависят от возраста и пола взрослого человека. Глобальная сеть дает много информации на запрос о нормах сахара в крови, предлагая разбивку даже по возрастам. Увиденные цифры заставляют глубоко задуматься.

Совершенно неясно, почему для людей старше 60-70 лет бывают указана верхняя граница нормы 7, а то и почти 8 ммоль/л, когда это уже диабет. Есть руководства, рекомендации, которыми пользуются врачи в работе. В них указано, что сахар из вены в среднем должен быть не более 5,5, из пальца (в т.ч. — для Центров здоровья, проводящих профосмотры) не более 6,1 ммоль/л.

  — натощак.

Невролог, Терапевт

Если результат этого исследования вызывает какие-либо сомнения, проводится глюкозотолерантный тест. При этом глюкоза определяется сначала натощак, а затем после углеводной нагрузки. Если через 2 часа после еды (в ее роли выступает водный раствор глюкозы) сахар крови не больше 7,8 ммоль/л, то результат анализа считается нормальным. Более высокие цифры говорят о нарушении обмена углеводов.

Ниже указаны нормальные показатели глюкозы в капиллярной (из пальца) крови. Она измеряется в ммоль/л.

Возраст, лет Норма натощак Норма  после еды
15-40 3,3-5,5 До 7,8
41-50 3,3-5,5 До 7,8
51-60 3,3-5,7 До 8,0
Старше 60 3,5-6,1 До 8,0

У женщин сахар увеличивается во время гормональной перестройки — климакса, беременности (в этом случае проконсультируйтесь с гинекологом)

Из таблицы видно, что его норма в крови постепенно нарастает после 50 лет.  На содержание глюкозы влияет характер пищи, степень физической активности.

Поэтому женщинам нужно строго следить за своим весом и больше двигаться.

Возраст, лет Норма натощак Норма  после еды
15-40 3,3-5,5 До 7,8
41-50 3,3-5,5 До 7,8
51-60 3,3-5,7 До 8,0
Старше 60 3,5-6,1 До 8,0

С возрастом чувствительность рецепторов к глюкозе снижается, поэтому ее уровень в крови увеличивается. У мужчин после 60 лет норма сахара максимальна (см. таблицу). А значит, у лиц этой возрастной группы особенно высок риск возникновения сахарного диабетаввиду ряда причин:

  • появление сопутствующих сердечно-сосудистых патологий;
  • длительное течение заболеваний поджелудочной железы;
  • гормональных нарушений;
  • повышения эмоциональной лабильности; повышения веса.

Уровень сахара регулирует поджелудочная железа. Ее работу может нарушать злоупотребление алкоголем ( сколько алкоголь выводится из крови читайте тут).

Так, мужчинам, которые хотят сохранить свое здоровье, нужно отказаться от этой вредной привычки.

Возраст Нормальные показатели, натощак, ммоль/л Норма после еды, ммоль/л
От рождения до месяца 2,77-4,0 7,0-11,0
От 6 месяцев до года 2,77-4,4 7,0-10,5
2-3 года 3,2-4,4 7,0-10,5
4-5 лет 3,5-5,0 7,0-10,0
6-7 лет 4,5-5,5 7,0-10,0
8-14 лет 3,5-5,5 6,0-9,0

Как видно из таблицы, у детей норма сахара крови с возрастом повышается. У грудных детей его содержание во многом зависит от рациона матери.

Ведь все питательные вещества, в том числе углеводы, они получают из материнского молока. До 14 лет (возраста полового созревания) уровень глюкозы не зависит от пола.

Затем на углеводный обмен начинают влиять половые гормоны, поэтому нормы у детей после 14 лет аналогичны взрослым.

Время выполнения анализа Нормальные показатели
Натощак 4,1-5,1
После еды (через час) До 7,5
После еды (через два часа) До 6,7

У некоторых беременных женщин глюкоза повышается, хотя раньше она всегда была в норме. Такое состояние чаще возникает на сроке после 20 недель и называется гестационным диабетом. Беременным женщинам также следует контролировать уровень ТТГ в крови. 

  • Для плода оно опасно переломами костей во время родов, особенно у крупного ребенка, для матери – переходом в сахарный диабет.
  • Беременным женщинам после 40 лет следует особенно тщательно следить за тем, чтобы сахар крови был нормальным.
  • Установлено, что риск появления гестационного диабета у них в два раза выше, чем у молодых женщин.
  • Гипергликемия может развиваться вследствие:
  • уменьшенной выработки инсулина;
  • повышенным связыванием или разрушением гормона;
  • нечувствительностью периферических тканей к инсулину.

 Чаще она является признаком сахарного диабета (при наличии данных болезней лечение назначает врач эндокринолог) , реже — других эндокринных заболеваний, очень редко — панкреатита.

Клинически гипергликемия проявляется:

  • жаждой;
  • нарастающей слабостью;
  • сухостью во рту;
  • частым мочеиспусканием ( об основных причинах частых мочеиспусканиях описано тут);
  • изменением аппетита (сначала повышенный, а затем пониженный);
  • потерей массы тела;
  • кожным зудом.

В начале гипергликемия не определяется на осмотре. При длительном течении обнаруживается похудание, запах ацетона изо рта, шелушение, сухость и сниженная эластичность кожи, следы расчесов на ней, покраснение лица, гнойничковая сыпь.. Выраженность проявлений зависит от уровня глюкозы в крови — чем он выше, тем признаки ярче. 

Для снижения глюкозы применяются различные препараты. Так, больным с недостаточным выделением инсулина (сахарный диабет 1 типа) показано дополнительное введение гормона извне.

Совет врача

Людям, привыкшим пить сладкий чай или кофе, рекомендуется использовать сахарозаменитель, к примеру, “Сукразит”.

Существует специальная линейка продуктов для диабетиков, которые можно найти в любом продуктовом магазине. Вместо глюкозы они содержат фруктозу. Допустимо употребление в небольших количествах.

По причине содержания фруктозы людям, страдающим сахарным диабетом, иногда можно скушать ложку меда, но не чаще 1 раза в неделю.

При сахарном диабете 2 типа хороший эффект дает диетотерапия, достаточный уровень двигательной активности. Если они неэффективны и сахар крови остается повышенным (в таблицах указана норма для женщин и мужчин до и после 60 лет), врачи назначают больным  сахароснижающие препараты.

Норма сахара в крови: у женщин, мужчин, детей, после 50-60 лет, таблица

Причинами гипогликемии могут быть:

  • введение инсулина больному сахарным диабетом без последующего приема пищи;
  • избыточная выработка инсулина при наличии гормонпродуцирующей опухоли поджелудочной железы (инсуломы);
  • голодание;
  • недостаточная функция коры надпочечников, гипофиза.

Симптомами гипогликемии являются:

  • общая слабость;
  • чувство голода;
  • частое сердцебиение;
  • холодный липкий пот;
  • головокружение;
  • дрожание, подергивание конечностей;
  • страх смерти

Если дефицит глюкозы не восполнен, у человека развиваются галлюцинации, психические нарушения, нарушения речи (проконсультируйтесь с психотерапевтом если присутствуют симптомы), преходящие параличи, кома.

Кожа становится холодной, бледной, тонус мышц повышен. При выраженной гипогликемии появляется психическое возбуждение, хорееподобные (случайные, неправильные) движения.

Частое сердцебиение постепенно сменяется уреженным.

После внутривенного введения глюкозы или приема углеводистой пищи самочувствие больного быстро улучшается. При остро возникшей гипогликемии для снятия этого состояния достаточно съесть конфету или положить что-то сладкое под язык.

Скрининговые исследования на глюкозу проводятся при всех профилактических осмотрах (устройстве на работу, диспансеризации).

Будьте внимательны! При устройстве на работу кровь на сахар не входит в стандарты обследования.

Они позволяют выявить гипергликемию при отсутствии клинических симптомов. Особенно важно следить за сахаром крови мужчинам и женщинам после 40 лет (нормы указаны выше), а также лицам с генетической предрасположенностью к диабету, избыточным весом.

Если глюкоза в анализе оказалась повышенной, в первую очередь, нужно изменить свое питание. А именно, снизить до минимума или совсем исключить:

  • фаст-фуд, жирную, жареную пищу;
  • солености, копчености;
  • компоты, фруктовые соки;
  • картошку;
  • белый хлеб;
  • макароны;
  • сладости, включая варенье, мороженое, шоколад;
  • сдобу;
  • самые сладкие фрукты (дыня, виноград, бананы).

Рацион должен состоять, в основном, из:

  • овощей;
  • круп;
  • несладких фруктов;
  • черного хлеба;
  • нежирных молочных продуктов;
  • постного мяса;
  • морской рыбы.

Норма сахара в крови: у женщин, мужчин, детей, после 50-60 лет, таблица

Нужно употреблять много жидкости — воду (очищенную, минеральную), чай без сахара (травяной, зеленый, фруктовый) при сохранной работе почек, контролируя при это артериальное давление.

Чтобы организм активно расходовал глюкозу, необходимо заниматься физкультурой. Очень полезны бег, гребля, велоспорт, плавание, лыжи. Мужчинам и женщинам с лишним весом физические тренировки помогают похудеть, а избыточная масса тела является фактором риска возникновения не только сахарного диабета, но и других заболеваний.

Если эти меры не дали результата или глюкоза превышает норму, нужно обратиться к врачу-эндокринологу для постановки диагноза и подбора медикаментозной терапии.

Бывают ситуации, когда глюкоза повышается у здорового человека в ответ на действие внешнего или внутреннего фактора. Такая гипергликемия называется физиологической. Она наблюдается при:

  • приеме углеводистой пищи;
  • большой физической нагрузке;
  • выбросе адреналина в момент инъекции;
  • стрессе;
  • обливании холодной водой.

После прекращения действия раздражителя сахар самостоятельно приходит в норму.

К увеличению уровня глюкозы может приводить прием некоторых лекарств — кортикостероидов, трициклических антидепрессантов, диуретиков, эпинефринов, эстрогенов, лития, дифенина, салицилатов. Людям, которые длительно их принимают, нужно регулярно сдавать анализы.

Узнайте о норме сахара в крови из видео:

1. http://zdrav.spb.ru/media/komzdrav/documents/document/file/gestantsionni_sax_diabet_.pdf — нормы у беременных, ПИСЬМО от 17 декабря 2013 г. N 15-4/10/2-9478,

Источник: https://sprosivracha.com/articles/health/139-norma-saharob-v-krovi-u-zhenchin-muzhchin-detei

Норма сахара в крови: достоверная таблица по возрастам

Уровень глюкозы в крови – важный показатель, который должен находится в пределах нормы как у взрослых, так и у детей.

Глюкоза является основным энергетическим субстратом для жизнедеятельности организма, именно поэтому измерение ее уровня важно для лиц с таким распространенным заболеванием, как сахарный диабет.

На основании полученных результатов можно судить о предрасположенности к появлению болезни у здоровых лиц и об эффективности назначенного лечения у пациентов с уже известным диагнозом.

Глюкоза – это простой углевод, за счёт которого каждая клетка получает необходимую для жизнедеятельности энергию. После попадания в желудочно-кишечный тракт она всасывается и направляется в кровеносное русло, по которому далее транспортируется ко всем органам и тканям.

Но не вся глюкоза, попавшая с пищей, превращается в энергию. Небольшая ее часть запасается в большинстве органов, но наибольшее количество откладывается в печени в виде гликогена. При необходимости он способен вновь распадаться на глюкозу и восполнять недостаток энергии.

Читайте также:  Петехии: причины, симптомы, виды, диагностика и лечение, происхождение

Глюкоза в организме выполняет ряд функций. К основным из них относят:

  • поддержание работоспособности организма на должном уровне;
  • энергетический субстрат клетки;
  • быстрое насыщение;
  • поддержание обменных процессов;
  • регенерирующая способность относительно мышечной ткани;
  • дезинтоксикация при отравлениях.

Норма сахара в крови: у женщин, мужчин, детей, после 50-60 лет, таблица

Любое отклонение сахара в крови от нормы ведет к нарушению выше упомянутых функций.

Принцип регулирования уровня глюкозы крови

Глюкоза является главным поставщиком энергии для каждой клетки организма, она поддерживает все обменные механизмы. Чтобы уровень сахара в крови был в пределах нормы, бэта-клетки поджелудочной железы вырабатывают гормон – инсулин, который способен снижать глюкозу и ускорять процесс образования гликогена.

Норма сахара в крови: у женщин, мужчин, детей, после 50-60 лет, таблица

Инсулин ответственен за количество запасаемой глюкозы. В результате нарушения работы поджелудочной железы происходит инсулиновый сбой, следовательно, сахар в крови поднимается выше нормы.

Норма сахара в крови из пальца

Таблица референтных значений у взрослых.

Норма сахара перед приемом пищи (ммоль/л) Норма сахара после приема пищи (ммоль/л)
3,3-5,5 7,8 и менее

Если уровень гликемии после еды или сахарной нагрузки от 7,8 до 11,1 ммоль/л, то выставляется диагноз нарушение толерантности к углеводам (преддиабет)

Если показатель выше 11,1 ммоль/л, то это сахарный диабет.

Нормальные показатели в венозной крови

Таблица нормальных показателей по возрастам.

Возраст Норма глюкозы, ммоль/л
Новорожденные (1 день жизни) 2,22-3,33
Новорожденные (от 2 до 28 дня) 2,78-4,44
Дети 3,33-5,55
Взрослые до 60 лет 4,11-5,89
Взрослые от 60 до 90 лет 4,56-6,38

Норма сахара в крови у людей старше 90 лет – 4,16-6,72 ммоль/л

Анализы для определения концентрации глюкозы

Для определения уровня глюкозы в крови существуют следующие методы диагностики:

Кров на сахар (глюкозу)

Для анализа необходима цельная кровь из пальца. Обычно исследование проводят натощак, исключение – проведение глюкозотолерантного теста. Чаще всего уровень глюкозы определяется глюкозооксидазным методом. Также для экспресс-диагностики при неотложных состояниях иногда могут применяться глюкометры.

Норма сахара в крови: у женщин, мужчин, детей, после 50-60 лет, таблица

Норма сахара в крови у женщин и у мужчин одинакова. Показатели гликемии не должны превышать 3,3 — 5,5 ммоль/л (в капилярной крови).

Гликированный гемоглобин (HbA1c)

Данный анализ не требует специальной подготовки и наиболее точно может сказать о колебании уровня глюкозы в крови за последние три месяца. Чаще такой вид обследования назначают с целью отслеживания динамики сахарного диабета или выявления предрасположенности к заболеванию (преддиабет).

Норма гликированного гемоглобина – от 4% до 6%.

Биохимический анализ крови

С помощью этого исследования определяют концентрацию глюкозы в плазме венозной крови. Забор крови осуществляется на голодный желудок. Зачастую пациенты не знают этого нюанса, что влечёт за собой ошибки диагностики. Больным разрешается пить простую воду. Также перед сдачей рекомендуется снизить риск стрессовых ситуаций и повременить с занятиями спортом.

Фруктозамин – вещество, образующиеся в результате взаимодействия белков крови и глюкозы. На основании его концентрации можно судить об интенсивности расщепления углеводов в течение последних трёх недель. Забор крови для анализа на фруктозамин производится из вены натощак.

Референтные значения (норма) – 205-285 мкмоль/л

Глюкозотолерантный тест (ГТТ)

В простонародье «сахар с нагрузкой», применяется для диагностики преддиабета (нарушения толерантности к углеводам). Еще анализ назначают беременным для диагностики гестационного диабета. Суть его заключается в том, что пациенту делают забор крови два, а иногда и три раза.

Первый забор производится натощак, затем пациенту в воде размешивают 75-100 граммов сухой глюкозы (зависит от массы тела пациента), а через 2 часа анализ берут снова.

Иногда эндокринологи говорят, что правильно проводить ГТТ не через 2 часа после глюкозной нагрузки, а каждые 30 мин в течение 2 часов.

С-пептид

Вещество, которое получается в результате расщепления проинсулина, называется с-пептид. Проинсулин является предшественником инсулина. Он распадается на 2 компонента – инсулин и С-пептид в соотношении 5:1.

Норма сахара в крови: у женщин, мужчин, детей, после 50-60 лет, таблица

По количеству С-пептида можно косвенно судить о состоянии поджелудочной железы. Исследование назначается для дифференциальной диагностики диабета 1 и 2 типа или подозрения на наличие инсулиномы.

Норма с-пептида – 0,9-7,10 нг/мл

Как часто нужно проверять сахар здоровому человеку и диабетику

Частота проверки зависит от общего состояния здоровья или предрасположенности к сахарному диабету. Лица с диабетом I зачастую нуждаются в измерении глюкозы до пяти раз в сутки, в то время как сахарный диабет II предрасполагает к проверке всего один раз в день, а иногда и один раз в два дня.

Для здоровых людей проходить данный вид обследования необходимо один раз в год, а для лиц старше 40 лет ввиду сопутствующих патологий и с целью профилактики желательно это делать раз в полгода.

Симптомы изменений содержания глюкозы

Глюкоза может как резко повыситься при недостаточном количестве введённого инсулина или при погрешности в диете (такое состояние носит название гипергликемии), так и упасть при передозировке инсулина или сахароснижающих препаратов (гипогликемия). Поэтому так важно подобрать хорошего специалиста, который объяснит все нюансы вашего лечения.

Рассмотрим каждое состояние по отдельности.

Гипогликемия

Состояние гипогликемии развивается при концентрации сахара в крови менее 3,3 ммоль/л. Глюкоза является поставщиком энергии для организма, особенно остро на нехватку глюкозы реагируют клетки мозга, отсюда и можно догадаться о симптомах такого патологического состояния.

Причин для снижения уровня сахара достаточно, но самыми распространёнными являются:

  • передозировка инсулина;
  • занятия тяжелыми видами спорта;
  • злоупотребление алкогольными напитками и психотропными веществами;
  • отсутствие одного из основных приемов пищи.

Клиника гипогликемии развивается достаточно быстро. Если у пациента появились следующие симптомы, он должен незамедлительно сообщить об этом своему родственнику или любому из прохожих:

  • внезапное головокружение;
  • резкая головная боль;
  • холодный липкий пот;
  • немотивированная слабость;
  • потемнение в глазах;
  • спутанность сознания;
  • сильное чувство голода.

Источник: https://sdiabetom.ru/laboratornye-analizy/norma-sahara-v-krovi.html

Нормальный уровень сахара в крови у мужчин после 50 и 60 лет

Чем старше человек, тем менее выражены у него симптомы начинающегося сахарного диабета. В пожилом возрасте заболевание развивается медленно.

Уровень сахара в крови у мужчин после 50-60 сначала поднимается только после еды, оставаясь в норме по утрам. Ухудшение самочувствия, усталость многие списывают на возраст, долгие годы не подозревая о диабете.

После 50 лет болезнь выявляют либо случайно в ходе диспансеризации, либо после появления осложнений.

Норма сахара в крови: у женщин, мужчин, детей, после 50-60 лет, таблица

Риск диабета у мужчин

Давно установлено, что наиболее значимой из всех причин сахарного диабета является ожирение. Наиболее опасен висцеральный жир, который располагается вокруг внутренних органов и формирует «пивной» живот у мужчин уже в 40-50 лет.

При избытке жира неминуемо растут липиды крови, а вслед за ними и уровень инсулина.

Полные мужчины обычно предпочитают обильное высокоуглеводное питание, что приводит к постоянным скачкам сахара и инсулина в крови, провоцирует инсулинорезистентность, а вслед за ней и диабет.

За последнее десятилетие количество полных мужчин в России увеличилось вдвое. Сейчас ожирением страдают 55% мужчин от 60 лет. Половина из них абсолютно искренне считает свой вес нормой и не планирует ничего предпринимать для избавления от него.

Женщины ответственнее относятся к своему здоровью, только треть из них отказывается корректировать свое питание, остальные регулярно сидят на диете и сбрасывают излишки жира. В результате заболеваемость сахарным диабетом у мужчин среднего возраста выше на 26%, чем у женщин.

С наступлением климакса риск заболеть у женщин резко возрастает. После 60 лет частота диабета у мужчин и женщин примерно одинакова.

Симптомы диабета

Типичные симптомы диабета у мужчин:

  1. Повышенная утомляемость.
  2. Частые мочеиспускания. Если вы раньше не вставали ночью в туалет, а после 60 лет начали, в этом может быть виновен диабет.
  3. Нарушение потенции.
  4. Сухость слизистых, постоянная жажда.
  5. Сухая, шелушащаяся кожа, особенно на лодыжках и тыльной стороне ладоней.
  6. Неоднократный кандидоз на головке полового члена и крайней плоти.
  7. Ухудшение регенеративных свойств кожи. Мелкие ранки воспаляются, долго заживают.

У некоторых мужчин диабет первые несколько лет протекает бессимптомно и может быть выявлен только с помощью анализов. После 50 лет эндокринологи рекомендуют сдавать кровь на сахар каждые 3 года, при наличии лишнего веса – ежегодно. Лечение нужно начинать, как только уровень глюкозы в крови приблизится к верхней границе нормы.

Как выявить диабет

Простейший способ узнать свой сахар в крови — воспользоваться портативным глюкометром. Его можно взять у знакомого, больного диабетом.

Да и многие коммерческие лаборатории предоставляют услугу мгновенного определения сахара по капельке крови из пальца. Анализ проводят строго натощак. Такой способ измерений имеет довольно высокую погрешность.

С его помощью можно выявить только значительное превышение нормы.

Чтобы быть точно уверенным в отсутствии диабета, нужно сдать биохимический анализ «Глюкоза в крови». Кровь берется из вены натощак. Накануне сдачи нужно избегать спиртных напитков, стрессов, переутомления.

Еще более точное исследование — глюкозотолерантный тест. Он позволяет выявить повышенную толерантность к глюкозе. Это начальные нарушения в обмене сахаров, которые являются предшественником сахарного диабета. Они успешно излечиваются в отличие от диабета, который является хроническим заболеванием и требует пожизненной терапии.

Нормы сахара для мужчин среднего и пожилого возраста

Норма сахара в крови с возрастом увеличивается. Наиболее низкие показатели характерны для детей до 14 лет. С 14 до 60 лет у обоих полов нормы остаются на одном уровне, с 60 лет допустимо повышение.

Нормы сахара, показатели у мужчин:

Вид анализа Возраст, лет
50-60 старше 60
Лабораторный «Глюкоза крови», проводится натощак, кровь забирается из вены. 4,1-5,9 4,6-6,4
С помощью глюкометра, кровь из пальца натощак. 3,9-5,6 4,4-6,1
Лабораторный глюкозотолерантный тест, последнее измерение (после приема глюкозы). до 7,8
Измерение глюкометром, кровь из пальца, после еды прошло 2 часа. до 7,8

Даже если выяснилось, что норма сахара в крови превышена, диагноз диабет ставить еще рано. Чтобы исключить ошибку, кровь сдают повторно, обязательно в лаборатории, строго соблюдая правила подготовки к анализу.

Причины отклонений от нормы

Даже неоднократно обнаруженное отклонение глюкозы от нормы не всегда оказывается сахарным диабетом. На уровень сахара в крови влияют любые физические и психологические нагрузки, пища, гормональный фон, некоторые лекарственные препараты. Также причиной отклонения могут оказаться погрешности измерения.

Повышенный сахар

Сахар в крови, регулярно превышающий норму, называется гипергликемией. Причины этого состояния после 50 лет:

  • Патологии углеводного обмена, включая сахарный диабет и состояния, предшествующие ему. У мужчин старше 50 лет обычно диагностируют 2 тип болезни. В среднем возрасте диабет других типов начинается в исключительно редких случаях.
  • Несоблюдение требований к условиям сдачи анализа. Рост сахара могут спровоцировать кофеин, физическая нагрузка и курение перед забором крови, эмоции, включая страх перед инъекцией.
  • Заболевания, влияющие на гормональный фон: тиреотоксикоз, гиперкортицизм, гормонопродуцирующие опухоли — см. статью об инсулиноме.
  • Болезни печени и поджелудочной: острое и хроническое воспаление, муковисцидоз, доброкачественные и злокачественные новообразования.
  • Лекарственные препараты: гормоны, мочегонные.

Если норма сахара в крови превышена в несколько раз, жизнь больного находится под угрозой. Сахар выше 13 ммоль/л приводит организм в состояние острой декомпенсации, может начаться кетоацидоз, а вслед за ним и гипергликемическая кома.

Норма сахара в крови: у женщин, мужчин, детей, после 50-60 лет, таблица

Если у мужчины выявлен чрезмерно высокий сахар в крови, ему нужно срочно обратиться к эндокринологу. Когда цифры превышают 16-18 ммоль/л, стоит вызвать скорую помощь, даже если самочувствие позволяет еще передвигаться самостоятельно.

Читайте также:  Аневризма межпредсердной перегородки: у взрослых, детей, новорожденных, причины, симптомы, лечение

Сниженный сахар

Сахар ниже нормы, или гипогликемия, в возрасте старше 50 лет — редкость. Обычно его причиной является неправильно взятая кровь: после длительных нагрузок, высокой температуры, отравления, длительного голодания. Также к падению глюкозы могут приводить опухоли и тяжелые патологии поджелудочной железы, печени, желудка.

Низкий сахар в крови мы начинаем чувствовать гораздо быстрее, чем высокий. Как только он падает ниже нормы, появляются характерные симптомы: внутренняя дрожь, голод, головная боль. Устранить гипогликемию можно при помощи обычного сахара. Если она повторяется неоднократно, стоит посетить врача и выявить причину недомоганий.

Читайте дополнительно: Как быстро поднять уровень сахара в крови

Последствия высокого сахара у мужчин

Немного превышающая норму глюкоза, как правило, не имеет симптомов, поэтому мужчины предпочитают игнорировать данные анализов и откладывать лечение. За годы, а то и десятилетия жизни с высоким сахаром в крови в организме накапливаются необратимые изменения:

  1. Ретинопатия. Сначала появляется усталость глаз, мушки, пелена, затем зрение необратимо снижается вплоть до слепоты.
  2. Нефропатия. Почки начинают пропускать белок, их ткань постепенно замещается соединительной, в конечном итоге развивается почечная недостаточность.
  3. Импотенция и бесплодие. Превышение нормы сахара в крови неминуемо сказывается на функционировании половой системы.
  4. Нейропатия воздействует на весь организм. Начинается она с онемения конечностей, затем провоцирует незаживающие язвы на стопах и отказ жизненно важных органов.
  5. Ангиопатия. Сосуды постепенно сужаются, становятся хрупкими, прекращают поставлять кровь к тканям. Инсульт и инфаркт – отдаленные последствия запущенного сахарного диабета.
  6. Энцефалопатия. При недостатке питания неминуемо ухудшается работа мозга вплоть до нарушений речи и координации движений.

Как не допустить повышения сахара

Норма сахара в крови у мужчин после 50 лет возможна только при ответственном отношении к своему здоровью.

Рекомендации эндокринологов по профилактике диабета:

  1. Не допускайте ожирения. Риск диабета существенно возрастает одновременно с увеличением веса. Простейшая формула расчета нормы веса для мужчины с 50 лет: (рост (см)-100)*1,15. При росте 182 см вес должен быть примерно (187-100)*1,15 = 94 кг.
  2. Измените питание. Сахарный диабет возникает не только у сладкоежек, но и у часто переедающих мужчин, поэтому стоит нормализовать калорийность пищи. Чтобы снизить последствия развивающейся болезни, врачи советуют сократить количество десертов, хлебобулочных изделий, животных жиров – о питании при диабете >> .
  3. Старайтесь высыпаться. Нормальный гормональный фон, а значит и сахар в крови, возможны только при достаточном количестве ночного сна.
  4. Чтобы снизить сахар в крови, начните давать нагрузку своим мышцам. После 50 лет перед походом в тренажерный зал стоит получить разрешение терапевта. А вот прогулки, велосипед, плавание практически не имеют противопоказаний.

Источник: http://diabetiya.ru/analizy/norma-sahara-v-krovi-u-muzhchin-posle-50.html

Норма сахара у женщин после 60 лет в крови из пальца

С 60 лет в организме необратимо изменяется работа всех органов. Из-за возрастных особенностей, нормы сахара в крови при заборе из пальца у женщин, достигших 60 лет, и после данного возраста, отличаются от уровня нормы у молодых.

60 лет относят к пожилому возрасту, за исключением некоторых экономически развитых стран, где пожилыми людьми называют 65-летних.

За несколько лет до наступления официальной даты пенсионного возраста начинают развиваться нарушения метаболизма, в том числе и углеводного обмена. Начиная примерно с 60 лет в организме:

  • возрастает концентрация сахара натощак;
  • снижается глюкозотолерантность.

Показатели глюкозы (гликемии) натощак определяются при помощи анализа «тощей», т. е. «голодной» крови после периода ночного голодания во время сна.

Норма гликемии в исследовании «тощака» — крови, отобранной из пальца спустя 8 часов голодания, мало отличается после 60 лет от норм теста на сахар у молодых женщин.

Толерантность к глюкозе определяют после еды. Исследовать уровень сахара нужно не сразу после того, как человек только что поел, а через время.

Обычно измеряют через 60 минут или же спустя 2 часа. Такая гликемия, измеренная после того, как была съедена пища, называется постпрандиальной.

Чтобы определить, до какой отметки выше нормы поднимается в крови у взрослого после 60 лет сахар после еды, необязательно проводить глюкозотолерантный тест в поликлинике. Достаточно воспользоваться глюкометром самостоятельно спустя 2 часа после обычного своего завтрака или обеда.

Сахар натощак

Норма у взрослых до 50 лет — 3,5 – 5,6 ммоль/л. При заборе крови натощак нормы сахара у пожилых людей мало изменяются по мере старения.

Прирост показателей составляет на 10 лет 0,055 ммоль/л. Учитывая, что показатели прибора глюкометра при измерении уровня глюкозы в образце капиллярной крови, выдают значения с точностью до десятых, величину 0,055 округляют.

Таблица: нормы сахара при заборе из пальца натощак у женщин в крови после 60 лет

Возрастные диапазоны, лет норма, ммоль/л
 60 3,6 – 5,7
с 60 — 70 3,61 – 5,71
70 — 80 3,7 – 5,8
80 — 90 3,72 – 5,82
90 — 100 3,8 – 5,9

Как видно из показателей, приведенных в таблице, уровень сахара у женщин за 60 в крови практически не отличается от нормы у молодых. А, учитывая погрешность глюкометра, доходящую до 10 – 20%, различиями вполне можно пренебречь.

Нормой сахара в кровяной плазме натощак при заборе образца из вены служит 6,1 и для женщин, и для мужчин. За 10 лет норма возрастает, как и в случае капиллярной крови, на 0,055.

Для венозной плазмы в крови у женщин при заборе натощак из вены, после 60 лет норма сахара:

  • с 60 до 70 лет – 6,21 ммоль/л;
  • с 70 – 80 лет – 6,3;
  • с 80 – 90 лет – 6,32;
  • 90 – 100 лет – 6,4.

Нормы сахара в крови из пальца и вены не имеют половых различий. Нормальные показатели крови, отобранной натощак, при старении практически не меняются.

Увеличение сахара после еды

Особенность старения — снижение толерантности к глюкозе, под которой понимается неадекватное повышение сахара после еды и замедленное ее снижение.

До 60 лет нормы сахара в крови после еды из пальца и из кровяной плазмы из вены < 7,8 ммоль/л. После данного возраста показатели довольно существенно увеличиваются.

Норма глюкозы в крови спустя 2 часа, прошедшие от приема последнего обеда, возрастает у женщин после 60 лет на величину 0,5 ммоль/л каждые следующие 10 лет.

Таблица: норма уровня сахара в крови после употребления блюд обычного рациона у женщин с 60 лет

Возраст, лет Значение нормы, ммоль/л
 60 8,3
60 — 70 8,8
70 – 80 л. 9,3
80 – 90 л. 9,8
90 — 100 10,3

Показатели постпрандиальной гликемии увеличиваются с возрастом довольно значительно. Разница, какая наблюдается между нормой сахара в крови после приема еды у женщин в 60 лет от показателей в 80 лет, составляет 1 ммоль/л.

Причины возрастных изменений

К причинам возрастных изменений метаболизма глюкозы относятся:

  1. Уменьшение образования инсулина в поджелудочной железе
  2. Пониженная чувствительность к инсулину
  3. Снижение продукции инкретинов – гормонов кишечника, стимулирующих продукцию инсулина в ответ на поступление пищи

Сахар натощак почти не меняется с возрастом, так как его уровень зависит, преимущественно, от синтеза глюкозы печенью ночью. Нередко у пожилых людей после 60 лет с выявленным сахарным диабетом сахар натощак не превышает нормы в крови.

Какие нормы гликемии у взрослых, детей при заборе из пальца или вены, подробно рассматривается на отдельных страницах сайта.

Уменьшение чувствительности тканей

Инсулинонезависимый диабет 2 чаще всего диагностируется в возрасте 40 – 65 лет, болеют преимущественно женщины.

Это связано в пожилом возрасте с множеством причин и, в первую очередь, с потерей мышечной массы. Мышечные клетки – это основная периферическая ткань, потребляющая глюкозу, и снижающая тем самым уровень сахара.

При снижении общей физической активности усиливается скорость физиологической потери мышечной ткани. Мышцы замещаются жировыми клетками, в результате чего потребление глюкозы из крови снижается, и концентрация ее в кровотоке нарастает.

На метаболизм глюкозы влияет прием лекарственных препаратов. Особенно сильное влияние на обмен углеводов в организме оказывает:

  1. Лечение тиазидными диуретиками, гормональными средствами, психотропными препаратами, лекарствами, снижающими артериальное давление
  2. Абдоминальное (в области талии) ожирение и связанный с ним метаболический синдром
  • Степень риска развития диабета в зависимости от возраста и уровня физической нагрузки отражается в специальном тесте-опроснике, разработанном в 2005 году Американской диабетической ассоциацией.
  • Можно самостоятельно оценить вероятность развития болезни, честно ответив на вопросы и суммировав набранные баллы.
  • В данной таблице 1 балл присваивается:
  • женщине, родившей младенца, весящего > 4,5 кг;
  • при диабете у брата или сестры;
  • при заболевании у родителей.

Присваивают 5 баллов, когда:

  • масса тела выше нормы;
  • возраст меньше 65 лет, но физическая нагрузка недостаточная;
  • возраст от 45 лет до 64.

Присваивается 9 баллов, если возраст женщины или мужчины превышает 65лет. Риск развития диабета считается низким, если сумма баллов не превышает 3.

В случае 3 – 9 баллов в сумме человек находится в зоне умеренного риска развития диабета. Возраст 65 лет и сумма баллов более 10 считаются повышенным риском увеличения гликемии с последующим развитием диабета.

Результаты измерения гликемии натощак могут быть в пределах нормы, но постпрандиальное, т. е., после еды, повышение сахара у пожилых может значительно повышаться.

Медицинская статистика показывает, что у 60% больных диабетом 2 пожилого возраста в утренние часы гликемия натощак находится в пределах нормы. В то же время, у 50 – 70% взрослых с диабетом 2 отмечается неадекватное увеличение постпрандиальной гликемии.

Когда возраст человека подходит к 60 годам, нужно не только проводить анализ натощак, но и определять постпрандиальную гликемию, т. е., измерять, какой сахар после того, как пройдет 2 часа от последней еды.

Норма сахара в крови: у женщин, мужчин, детей, после 50-60 лет, таблица

Диагностируется диабет у женщин, если по достижении 60 лет и после данного возраста содержание сахара в крови превысит норму:

  • натощак из пальца — > 6,1 ммоль/л;
  • измерения через 2 часа из пальца после завтрака – от 11,1 ммоль/л.

Если величины исследования натощак попадают в промежуток величин 6,1 – 6,9 ммоль/л, то развивается состояние гипергликемии. Постпрандиальные показатели 7,8 — 11,1 ммоль/л указывают, что нарушена глюкозотолерантность.

Последствия отклонения от нормы

  1. У пожилых симптомы гипергликемии протекают менее выраженно, чем у молодых и людей среднего возраста.

  2. Начало заболевания у пожилых не сопровождается выраженным снижением веса, напротив, диагностирование диабета 2 часто связано с ожирением абдоминального типа, когда окружность талии у женщин превышает 88 см, у мужчин – 102 см.

  3. Чаще всего абдоминальное ожирение встречается у женщин, частота этого нарушения метаболизма возросла во многих странах мира за последние годы в 2 раза.

Сильнее всего страдают от высокого сахара в крови нервная и сосудистая системы.

 Главные причины смерти у больных диабетом 2 – это сосудистые нарушения мозга (инсульты) и инфаркты миокарда, вызванные нарушением сосудов, по которым происходит движение крови в сердечную мышцу.

Особенностью осложнений является отсутствие выраженных клинических симптомов, протекание инфарктов миокарда в «немой», безболевой форме. Признаками инфаркта у пожилого человека может быть лишь резкая слабость, одышка.

Усиливается и учащается у пожилых лиц, особенно у женщин, состояние глубокой депрессии. Опасность депрессивного состояния у больных диабетом 2 заключается в нарушении режима и даже отказе от лечения, приема таблеток для снижения сахара.

Отсутствие контроля над течением диабета повышает риск сосудистых нарушений в головном мозге, проявляется:

  • ухудшением памяти;
  • снижением способности к концентрации внимания;
  • неспособностью учиться новому.
Читайте также:  Вторая группа крови: резус положительный, отрицательный, характеристика, питание, диета, совместимость, физические нагрузки

Когнитивные нарушения усложняют обучение больных способам контроля над уровнем сахара, приводят к нарушениям диеты, повышающим вероятность смертельно опасных осложнений.

Понижение гликемии у пожилых

К особенностям пожилого возраста относится неспособность правильно оценить свое состояние, и распознать симптомы развивающейся гипогликемии. Характерные для молодого и среднего возраста признаки снижения гликемии, такие, как голод, частый пульс, дрожь, у пожилых могут отсутствовать.

Признаками гипогликемии у пожилых чаще выступают:

  • спутанное сознание;
  • замедленность, затруднение речи;
  • сонливость;
  • частичная потеря памяти;
  • слабость.

Понижение уровня глюкозы в пожилом возрасте чаще всего встречается при лечении тяжелого диабета препаратами сульфонилмочевины и инсулином.

Низкий уровень сахара у людей после 60 — 70 лет может послужить провокатором:

  • сердечной аритмии;
  • спазма кровеносных сосудов, питающих мозг и сердце;
  • снижения кровотока с капиллярах, что вызывает образование тромбов.

Нарушение ритма сердца у пожилых может стать причиной инфаркта миокарда, внезапной смерти. Повреждающее действие нехватки глюкозы для мозга проявляется после 60 – 65 лет:

  • учащением падений;
  • нарушением координации;
  • шаткостью походки.
  • Повышенную опасность представляет высокая вариабельность гликемии – размах высоких и низких значений в течение суток.
  • Значительные колебания показателей гликемии особенно часто встречаются у женщин и представляют опасность из-за высокого риска гипогликемической комы.
  • Если дневная гликемия у пожилого человека после еды составляет, например, 12 -14 ммоль/л, показатель анализа в утреннее время, составляющий 5,6 ммоль/л, может послужить признаком гипогликемии и надвигающегося приступа.

В подобном случае нужно проверить глюкометр, а если он работает исправно, то присмотреться к поведению пожилого человека. При подозрении на развитие гипогликемии вызывают, не откладывая, «скорую помощь».

Как держать сахар в норме

Из-за резкого ухудшения состояния сосудов на первый план в лечении диабета 2 у пожилых людей выходит не только контроль гликемии, но и поддержание нормальных показателей артериального давления.

Нормой для пожилого возраста, к которой нужно стремиться для полной компенсации диабета, считается, согласно рекомендациям ВОЗ, 135 мм рт. ст. – систолическое давление на 85 – диастолическое давление.

Если удается достичь таких значений артериального давления, вероятность сосудистых осложнений значительно снижается.

Как показывает статистика ВОЗ, с 60 лет у пожилых количество заболеваний сердца, сосудистой системы доходит до 95 %, хроническое голодание головного мозга (цереброваскулярная болезнь) отмечается в 51% случаев.

Заключение

Норма сахара натощак в крови с возрастом повышается незначительно. Значительное повышение гликемии по мере старения отмечается после каждого приема пищи.

Состояние больных пожилого возраста при диабете 2 оценивают не только при помощи анализа гликемии натощак, но исследуют и концентрацию в кровотоке сахара после еды.

У людей с диабетом 2, в пожилом возрасте может отмечаться высокая гликемия после еды при нормальном содержании глюкозы натощак.

Источник: https://flebos.ru/krov/saxar/norma-u-zhenshhin-posle-60/

Норма сахара в крови у женщин и мужчин после 50 лет, по возрасту: таблица. Чем опасно отклонение от нормы сахара в крови и как его нормализовать?

За уровнем сахара в крови важно следить в любом возрасте. О том какой уровень сахара является нормой, узнайте из статьи.

Сахар в крови – многие из нас воспринимают данное словосочетание в буквальном смысле. На самом деле подразумевается концентрация глюкозы в крови, которая отвечает за активную деятельность человека и слаженную работу всех органов. Скачки показателей глюкозы корректируют работу обменных процессов и отражаются на общем самочувствии.

Глюкоза является своеобразным топливом для всего организма, поэтому очень важно чтобы ее показатели находились в пределах нормы. Своевременная сдача анализа крови на сахар позволяет диагностировать различные отклонения организма в начале их развития.

Повышение и понижение нормы сахара в крови после 50 лет

Понижение нормы сахара в крови в медицине называют гипогликемия. Такое отклонение может проявиться как следствие хронических заболеваний. Причинами дефицита глюкозы после 50 лет является истощение нервной системы, неправильный или несбалансированный режим питания.

Понижение и увеличение

Для понижения глюкозы характерны следующие признаки:

  • Повышенная нервозность.
  • Снижение работоспособности.
  • Слабость в организме, головокружения.
  • Усиленная работа потовых желез.
  • Повышенный аппетит.

Превышение нормы сахара в крови после 50 называют гипергликемией. К такому диагнозу чаще всего приводит злоупотребление сладкими блюдами, преимущественное количество простых углеводов в вашем ежедневном меню.

Поступление избыточного количества сахара приводит к активной работе поджелудочной железы. Как следствие вырабатывается излишнее количество инсулина, а значит превышение нормы сахара в крови.

Важно выявить

Затяжная гипергликемия снижает защитные функции организма, нарушает кровообращение, ухудшает состояние и работу различных органов. К первичным симптомам гипергликемии относят:

  • Снижение показателей зрения.
  • Учащенное мочеиспускание.
  • Резкое похудение.
  • Быстрая утомляемость.
  • Увеличение приема жидкости из-за недостатка слюны во рту.
  • Скачки настроения.
  • Неравномерное дыхание.
  • Частые инфекционные заболевания.
  • Дискомфортные ощущения в мышцах нижних конечностей.

Норма сахара в крови по возрастам: таблица

Анализ крови на глюкозу необходимо сдавать не менее двух раз в год. Повышение нормы сахара в организме после 50 лет обусловлено гормональной перестройкой. Увеличение показателей в пределах нормы является нормальным процессом. Изменения в организме позволяют в допустимых пределах наращивать уровень глюкозы в крови согласно возрасту.

Возрастная категория Норма глюкозы, ммоль/л
С первых дней жизни до 1 месяца От 2, 8 до 4,4
Со второго месяца жизни до 14 лет От 3,3 до 5,6
От 14 до 50 лет От 3,2 до 5,5
От 50 до 60 лет От 3,5 до 5,7
От 60 до 90 лет От 4,6 до 6,4
Свыше 90 лет От 4,2 до 6,7

Норма сахара в крови у женщин: таблица

После 50 лет необходимость отслеживать норму сахара в крови резко возрастает. Низкий сахар после 50 лет может не доставлять большого дискомфорта. Человек относит причину своих недомоганий на физическую и умственную нагрузку. Не подозревает о развитии патологии в своем организме.

На показатели глюкозы в женском организме весомое значение оказывает менопауза. Особенности биологических процессов требуют повышенного контроля уровня сахара. Норма сахара в крови у женщин после 50 лет имеет небольшие изменения в допустимых параметрах.

Женский возраст Показатель сахара в крови, ммоль/л
От 14 до 50 лет От 3,3 до 5,5
От 50 до 60 лет От 3,8 до 5,9
От 61 до 90 лет От 4,2 до 6,2
От 90 и старше От 4,6 до 6,9

Норма сахара в крови у мужчин: таблица

На скачки глюкозы в мужском организме влияют вредные привычки, особенности питания, частое колебание тестостерона из-за физической нагрузки, частые стрессы. Норма сахара в крови у мужчин представлена в таблице.

Мужской возраст Показатель сахара в крови, ммоль/л
От 18 до 20 лет От 3,3 до 5,4
От 20 до 30 лет От 3,4 до 5,5
От 30 до 40 лет От 3,4 до 5,5
От 40 до 50 лет От 3,4 до 5,5
От 50 до 60 лет От 3,5 до 5,7
От 60 до 70 лет От 3,5 до 6,5
От 70 до 80 лет От 3,6 до 7,0

Как сдавать анализ крови на сахар?

После 50 лет уровень глюкозы в организме повышается, а значит увеличиваются допустимые пределы. Изменения состава крови обусловлено не только возрастом, но и качеством жизни. При любых отклонениях от нормы необходимо незамедлительно установить причину патологического процесса в организме. Рассмотрим особенности сдачи анализа на сахар.

Нормализация уровня сахара

  • Натощак. Для получения точных результатов в лаборатории анализ крови на сахар лучше всего сдавать в утреннее время на пустой желудок. Накануне сдачи крови стоит воздержаться от злоупотребления сладкими блюдами. В противном случае результат не будет соответствовать действительности. Допустимое отклонение от нормы до 6 ммоль/л. Низкий показатель не должен опуститься за пределы 3,5 ммоль/л.
  • Из вены. При сдаче анализа в специализированных учреждениях норма сахара в плазме определяется по венозной крови. Важно, чтобы пациент накануне воздержался от приема пищи и приема медицинских препаратов. Врачи рекомендуют воздержаться от утренних гигиенических процедур в полости рта. Норма сахара в крови должна находится в пределах от 3,3 до 6 ммоль/л.
  • Из пальца. Сбор крови из пальца также является информативным методом проверки уровня сахара. Такой метод оптимален для детского возраста, а также при самостоятельном контроле нормы глюкозы на дому. При выявлении отклонений от нормы врач направляет на повторный анализ. В спорных случаях анализ крови повторяется на протяжении одного дня. Если первый анализ берется натощак, то перед вторым анализом рекомендуется употребить до 100 грамм глюкозы
  • При диабете. При заболевании диабет норма сахара в крови превышает норму. Такая особенность здоровья требует постоянного контроля с помощью глюкометра. Показатель глюкозы от 11 ммоль/л должен регулироваться медикаментозно. Диабетики должны находится на учете у врача и получать своевременные рекомендации к лечению.

Определение уровня

Подтвердить отклонение нормы сахара в крови можно с помощью исследования на гликированный гемоглобин.

Вспомогательный анализ покажет процент видоизмененных эритроцитов, возникающих в результате превышения глюкозы.

Результат исследования позволит отследить картину заболевания на протяжении предыдущих трех месяцев. При отсутствии побочных процессов результат не выходит за пределы 6%.

Чем опасно отклонение от нормы сахара в крови после 50 лет?

  • При превышении нормы сахара в крови после 50 лет человек испытывает постоянную жажду. Организм пытается компенсировать недостаток жидкости в организме. Начинается активная работа почек.
  • Сильная нагрузка приводит к некачественной фильтрации и как следствие на теле появляется отечность.
  • Глюкоза выступает источником питания для нервной системы. Некачественное усваивание важной составляющей провоцирует голодание клеток мозга. Длительное продолжение процесса часто приводит к коме.
  • Превышение нормы сахара в крови приводит к нарушениям сердечно-сосудистой системы. Начинаются проблемы со зрением. За короткий промежуток времени человек может ослепнуть.

Как нормализовать уровень сахара в крови после 50 лет?

  • При превышении уровня сахара в крови после 50 лет прежде всего необходимо пересмотреть режим питания. Минимизировать или исключить продукты с содержанием сахара. Стоит отказаться от употребления белых сортов хлеба, макаронных изделий, газированных напитков. Увеличить употребление овощных продуктов.
  • Вместо сахара нужно приобрести сахарозаменители. Допустимое количество заменителей в день также нужно дозировать, поэтому здесь не обойтись без консультации врача.
  • При пониженном сахаре в крови в рацион питания добавляют орехи, постные сорта мяса, молочную продукцию.
  • При наличии хронических заболеваний почек, сердца, желудка, щитовидной железы стоит проводить комплексное лечение.
  • Помимо режима питания стоит регулировать физическую нагрузку. Стараться избегать стрессовых ситуаций.

Важно следить за образом жизни

  • Помимо профилактических процедур необходим прием препаратов, назначенных квалифицированным специалистом.

Видео: Анализ крови на сахар

Источник: https://heaclub.ru/norma-sahara-v-krovi-u-zhenshhin-i-muzhchin-posle-50-let-po-vozrastu-tablica-chem-opasno-otklonenie-ot-normy-sahara-v-krovi-i-kak-ego-normalizovat

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector