Что такое гемоглобин: функции, повышенный, пониженный, видео

У многих людей обнаруживается низкий гемоглобин, причины и последствия которого известны далеко не каждому. Эта проблема может быть кратковременной и протекать практически бесследно, но если развилась устойчивая анемия, нужно знать, как поднять гемоглобин в крови, пока не возникли более серьезнее осложнения.

Что такое гемоглобин: функции, повышенный, пониженный, видео

Что такое гемоглобин?

Для начала разберемся, что такое гемоглобин и чем он так важен для человеческого организма. Одной из составляющих крови являются эритроциты. Это красные кровяные тельца, в состав которых и входит гемоглобин. По своей природе это сложный хромопротеин.

Основными функциональными задачами этого элемента являются два вида деятельности: поддержание кислотно-щелочного баланса, а также транспортировка кислорода по тканям и органам.

Что такое гемоглобин: функции, повышенный, пониженный, видео

Главная функция гемоглобина — транспортировка кислорода

Если же гемоглобин понижен, что это значит? Происходит нарушение баланса обменных процессов, а живые клетки недополучают необходимый им кислород. При длительной гипоксии они начинают погибать, что сказывается на здоровье человека.

Проявления пониженного гемоглобина

Для того чтобы понимать, как повысить гемоглобин, необходимо подробнее разобраться в природе возникновения его дефицита. Определить текущее содержание этого протеина позволяет анализ крови. Диапазон нормальных показателей достаточно широкий, что компенсирует циклические изменения в организме человека. При этом стоит учитывать, что для разного возраста и пола эти пределы отличаются.

1-2 года 105-145
3-6 лет 110-150
7-12 лет 115-150
13-15 лет 115-155
16-18 лет 120-160
Мужчины (от 18) 130-160
Женщины (от 18) 120-140
Беременные 110-120

Норма содержания гемоглобина

Примечание: выявить признаки низкого гемоглобина можно не только с помощью лабораторных анализов, но и по специфическим реакциям организма, о чем говорит нарушение психического равновесия и ухудшение внешних показателей.

Симптомы и признаки

Анемия, которая и является главным следствием понижения уровня гемоглобина, не имеет специфических проявлений на начальных этапах. Заметить неладное можно при длительном нарушении нормального самочувствия.

Симптомы пониженного гемоглобина:

  • бледность кожи;
  • головная боль;
  • одышка;
  • слабость;
  • расстройства сна;
  • шум в ушах;
  • состояния, близкие к обморочному;
  • субфебрилитет;
  • снижение аппетита;
  • нарушение сердечного ритма, тахикардия;
  • гипотония.

Рекомендуем обратить внимание также на статью: «Чем опасен высокий гемоглобин».

Что такое гемоглобин: функции, повышенный, пониженный, видео

Симптомом могут быть белые линии на ладонях

Признаки низкого гемоглобина у женщин особенно заметны в виде проявления косметических дефектов:

  • ломкость ногтей и волос;
  • появление белых пятен на ногтевой пластине;
  • посеченность кончиков прядей;
  • сухость кожи;
  • иссушение слизистой ротовой полости, изменение поверхности языка;
  • выпадение волос;
  • повышенная склонность к грибковым поражениям.

Также симптомы могут проявляться в виде судорог, что особенно актуально для ночного времени.

В одной из передач на видео рассказывается о причинах анемии и как её устранить

Для устранения проблем важно выявить, почему низкий гемоглобин был спровоцирован. Обязательно нужно проверить концентрацию вещества в эритроцитах, скорость оседания красных телец и свертываемость крови.

Причины проблемы

Основной причиной, почему падает гемоглобин в крови, зачастую является дефицит железа или нарушение его усвоения. Его могут спровоцировать такие факторы:

  • преобладание в рационе продуктов, не содержащих достаточное количество железа;
  • дефицит животного белка;
  • нехватка витаминов группы В и аскорбиновой кислоты;
  • патологии переработки и усвоения железа;
  • заболевания системы кроветворения.

Малокровие могут вызвать следующие обстоятельства:

  • глистные инвазии;
  • кровотечения, в том числе скрытые;
  • аутоиммунные процессы;
  • онкология;
  • заболевания эндокринной системы;
  • проблемы с селезенкой, печенью и почками;
  • беременность, особенно многоплодная, и грудное кормление;
  • инфекционные болезни;
  • влияние некоторых лекарственных препаратов;
  • наследственный фактор и врожденные патологии.

Что такое гемоглобин: функции, повышенный, пониженный, видео

Частое донорство может спровоцировать анемию

Беременность и менструальный цикл объясняют, почему низкий гемоглобин в крови у женщин встречается чаще, чем у мужчин. Регулярные кровопотери, а также вынашивание плода увеличивают расход эритроцитов. По мере развития плода увеличивается потребность в кислороде, ускоряется кровоток и его объем, поэтому необходима компенсация расхода питательных веществ.

У пожилых женщин анемию провоцируют различные заболевания и гормональные изменения. По мере старения человека, системы организма изнашиваются, сокращается полезный эффект от их функционирования.

Возможные последствия

Если низкий гемоглобин, что это значит? Последствия дефицита выражаются в нехватке кислорода и развитии ацидоза, что может привести к нарушению выполнения жизнеобеспечивающих функций организма.

В зависимости от степени малокровия, последствия недуга могут проявляться в разной интенсивности и вызывать различные патологии. Чем тяжелее анемия, тем серьезнее угроза жизни человека.

Ранее мы уже писали о симптомах железодефицитной анемии у детей и рекомендовали добавить эту статью в закладки.

Чем опасен низкий гемоглобин:

  • ухудшение самочувствия;
  • снижение иммунитета;
  • рассеянность;
  • быстрая утомляемость;
  • депрессивное состояние;
  • снижение реакции;
  • ухудшение памяти;
  • нервозность;
  • отечность ног;
  • увеличение печени;
  • гипоксия тканей;
  • кардиомиопатия и сердечная недостаточность.

Мы рекомендуем изучить статью на похожую тему «Причины повышения гемоглобина» в рамках данного вопроса.

Что такое гемоглобин: функции, повышенный, пониженный, видео

Последствия проявляются в хронической усталости и проблемах с нервной системой

Важно! Для детей такое состояние особенно опасно, так как растущий организм не должен испытывать нехватку кислорода и минералов. В результате могут возникнут проблемы с физическим развитием, психическим состоянием и снижением умственных способностей.

Способы лечения

Если был обнаружен в крови низкий гемоглобин, необходимо выяснить причину отклонения и начать лечение. Для того чтобы восполнить запасы железа, в первую очередь, назначается диета. Необходимо сочетать источники трехвалентного и двухвалентного железа, то есть растительную и животную пищу.

Совет: используйте минимальную термическую обработку, чтобы не допустить окисления железа в продуктах.

Что такое гемоглобин: функции, повышенный, пониженный, видео

Продукты для повышения гемоглобина

Основными источниками железа и необходимых для его усвоения витаминов являются:

  • гречка;
  • мясо;
  • печень;
  • рыба и морепродукты;
  • зелень и овощи;
  • черника;
  • яблоки;
  • гранат;
  • мед;
  • сухофрукты;
  • орехи.

Также для поднятия гемоглобина можно включить в свой рацион гематоген, польза и вред которого расписаны в статье на нашем сайте.

Из рациона исключают продукты, которые снижают уровень железа в крови: шоколад, кофе, наваристые бульоны, крепкий чай.

Если диета не приносит должных результатов, дополнительно могут применяться препараты при низком гемоглобине у взрослых.

Преимущественно это железосодержащие таблетки для поднятия гемоглобина и витамины С, В6, В9, В12. Для быстрой компенсации дефицита лекарства вводят парэнтерально, то есть внутримышечно или внутривенно.

В тяжелых случаях необходимо переливание крови или отдельно выделенной эритроцитарной массы.

Что такое гемоглобин: функции, повышенный, пониженный, видео

Получение эритроцитарной массы

Лечение, независимо от выбранных методов, проводится в течение нескольких месяцев, так как нужно добиться устойчивой нормализации насыщения крови гемоглобином и создания депо железа.

Чтобы не допустить развития сопутствующих проблем, каждый человек должен знать, как повысить гемоглобин в крови, в первую очередь, посредством здорового питания.

Рекомендуем изучить похожие материалы:

  1. 1. Система гемостаза: зачем сдавать анализ на свёртываемость крови
  2. 2. Как подобрать диету по группе крови: худеем вместе
  3. 3. Причины и опасности повышения уровня базофилов у детей
  4. 4. Причины повышения или понижения нейтрофилов в анализе крови у детей?
  5. 5. Функции и возможные причины патологий сегментоядерных нейтрофилов
  6. 6. Нормы содержания нейтрофилов в крови и какие функции они выполняют
  7. 7. Что значат повышенные эозинофилы в анализе крови у взрослых?

Источник: http://MoyaKrov.ru/normy-i-patologii/gemoglobin/kak-povysit-nizkiy-gemoglobin/

Уровень гемоглобина в крови

Каждому доводилось слышать о гемоглобине и, прежде всего, о его низком уровне в крови, который приводит к тяжелому состоянию под названием анемия. Между тем, этот кровяной белок выполняет ряд важнейших функций в организме, а значит, его колебание в одну или другую сторону может грозить человеку серьезными последствиями.

В данной статье подробно остановимся на значении гемоглобина для нашего организма и способах повышения уровня этого железосодержащего белка крови.

Что такое гемоглобин: функции, повышенный, пониженный, видео

Что такое гемоглобин

Гемоглобин (Hb) представляет собой железосодержащий белок крови, в основном содержащийся в эритроцитах, т.е. красных кровяных тельцах. Лишь небольшая часть этого вещества присутствует в плазме крови.

Важность гемоглобина заключается в том, что именно он разносит кислород из легких по всем клеткам организма, а на обратном пути забирает углекислый газ.

По сути, эритроцит – это своеобразная «баржа», которая курсирует по кровяному руслу, транспортируя своеобразные контейнеры – молекулы гемоглобина, наполняемые кислородом или углекислым газом.

Причем в одну кровяную клетку вмещается до 40 млн. молекул гемоглобина.

Тем не менее, газообмен, далеко не единственная функция рассматриваемого белка. Гемоглобин выводит из организма кислые соединения, не допуская ацидоза, а благодаря синтезу углекислоты препятствует защелачиванию крови, не допуская алкалоза. Все это говорит о том, что данное вещество является ключевым элементом, поддерживающим кислотно-щелочной баланс.

Наконец, этот железосодержащий белок отвечает за вязкость крови, а значит, предупреждает потерю жидкости тканями, регулируя онкотическое давление.

Как можно заметить, гемоглобин выполняет в организме ряд серьезнейших функций, а потому совсем неудивительно, что его отклонения от нормы приводят к тяжелым заболеваниям и серьезным недомоганиям. Именно поэтому далее рассмотрим нормы содержания гемоглобина в крови и причины его отклонений от нормальных показателей.

Что такое гемоглобин: функции, повышенный, пониженный, видео

Нормы гемоглобина в крови

Сразу скажем, что в зависимости от пола и возраста уровень гемоглобина может существенно отличаться.

У женщин данный показатель варьируется в пределах 120–160 г/л. Причем он может серьезно изменяться в период менструальных выделений, а потому в это время анализ на гемоглобин у женщин будет недостоверным. Сдавать его можно лишь через 5 дней после менструации.

Для беременных женщин нормой считается 110 г/л. Объясняется это просто: общий объем крови у женщин в положении увеличивается, да к тому же часть железа женский организм отдает плоду.

Показатель гемоглобина у мужчин более высокий – 130–170 г/л. Тут также все вполне очевидно: мужчина добытчик, он занимается более тяжелой работой, а значит, ему требуется больше энергии и сил. К тому же на уровень гемоглобина у мужчин оказывает влияние выработка тестостерона.

Если говорить о детях, то у них норма железосодержащего белка также серьезно колеблется в зависимости от возраста. Например:

  • у новорожденного малыша – 145–240 г/л;
  • в 1 месяц – 110–210 г/л;
  • в 3 месяца – 90–140 г/л;
  • в 6 месяцев – 110–140 г/л;
  • в 1 годик – 95–135 г/л;
  • в 3 годика – 110–150 г/л;
  • в 7 лет – 115–155 г/л;
  • в 13 лет – 115–155 г/л;
  • в 16 лет – 120–160 г/л.

Как изменяется гемоглобин

Стоит заметить, что уровень рассматриваемого белка зависит не только от возраста и пола. На него оказывают влияние:

  • Времена года. В осенний период гемоглобин снижается, возможно, потому, что в силу обильного урожая люди охотнее употребляют растительную пищу.
  • Рельеф местности и климат. У жителей высокогорья гемоглобин, как правило, повышен, а у тех, кто живет в низменных районах с отсутствием солнца, чаще развивается анемия.
  • Характер питания. Вегетарианцы и веганы, не употребляющие в пищу мясо, имеют Hb ниже средних показателей.
  • Образ жизни. Физически тяжелая работа и интенсивные силовые тренировки повышают уровень гемоглобина.
  • Чистый воздух. Вдыхание чистого воздуха, к слову, как и курение, увеличивают уровень гемоглобина. Вот только в организме курильщика эритроциты разносят по организму кислород, загрязненный табачным дымом, а значит, показатели здоровья организма в этом случае серьезно ухудшаются.
Читайте также:  Артериальное кровотечение: как остановить, первая помощь, чем отличается от венозного

А теперь перейдем к патологическим причинам колебаний рассматриваемого белка крови.

Низкий гемоглобин

Уровень гемоглобина в крови может снижаться по следующим причинам:

Обильная потеря крови

Уровень железосодержащего белка может падать во время операции, когда человек теряет много крови, это могут быть скрытые кишечные кровотечения, а также менструальные выделения у женщин.

Что такое гемоглобин: функции, повышенный, пониженный, видео

Нарушение работы кроветворных органов

Это может быть генетическая аномалия, с которой человек появился на свет, или следствие негативного воздействия окружающей среды (травмы, инфекции, отравление промышленными ядами или радиоактивное облучение).

Недостаток железа в организме

Причиной этого явления становится отсутствие железа в принимаемой пище, белковое голодание или хронические заболевания желудка и кишечника, препятствующие всасыванию или усвоению железа в крови. Данное состояние медики называют железодефицитной аномией (малокровием).

Чем опасна железодефицитная анемия

Малокровие – самое распространенное состояние, вызываемое снижением уровня гемоглобина. В зависимости от уровня Hb, анемия может иметь различную степень тяжести:

  • легкая степень – уровень гемоглобина 90 г/л;
  • средняя степень – 70–90 г/л;
  • тяжелая степень – ниже 70 г/л.

Довольно часто с этим состоянием сталкиваются беременные женщины и детишки, что можно объяснить повышенной потребностью в железе растущего организма.

Что такое гемоглобин: функции, повышенный, пониженный, видео

Последствия анемии

Данное состояние проявляет себя тяжелыми симптомами, которые охватывают буквально весь организм и приводят к серьезному ухудшению качества жизни. К ним относятся:

  • нарушение сна;
  • частые головокружения;
  • повышенная утомляемость и низкая работоспособность;
  • постоянная слабость и апатия;
  • бледность кожи и появление темных кругов под глазами;
  • сухость кожи и синюшность губ;
  • отсутствие аппетита;
  • шум в ушах;
  • одышка, учащенное сердцебиение и тахикардия;
  • задержка роста и развития;
  • ослабление иммунитета и склонность к простудным заболеваниям;
  • истончение, ломкость и выпадение волос;
  • появление запоров.

Длительная или хроническая анемия приводит к ухудшению когнитивных функций.

Последствия анемии для беременных

Особенно опасно малокровие для будущих мамочек. Женщине в положении снижение Hb может грозить:

  • поздним токсикозом;
  • гипоксией плода;
  • развитием кровотечений;
  • преждевременными родами;
  • ранним отхождением околоплодных вод;
  • смертью ребенка сразу после рождения.

Заболевания, приводящие к анемии

Появление данных симптомов не остается незамеченным для человека, но причины их развития обывателю, как правило, непонятны. Специалист же, проведя биохимический анализ крови, сразу отметит низкий уровень гемоглобина. Более глубокие исследования позволят выявить конкретное заболевание, которое привело к снижению уровня железосодержащего белка. Может оказаться, что это:

  • скрытые кровопотери (кишечные кровотечения);
  • хронический гастрит или язва желудка;
  • аутоиммунные заболевания;
  • воспалительные процессы в кишечнике или дисбактериоз;
  • тяжелые инфекции (туберкулез, гепатит, пневмония);
  • дефицит фолиевой кислоты (витамин B9) и цианокобаламина (витамин B12);
  • онкологические заболевания;
  • геморрой.

Как повысить гемоглобин

В случае патологического снижения уровня гемоглобина врачи назначают прием железосодержащих препаратов. Наиболее популярными среди них являются медикаменты:

  • Сорбифер Дурулес;
  • Ферро-фольгамма;
  • Гемофер капли;
  • Феррум лек;
  • Мальтофер;
  • Тотема.

Данные средства не рекомендуется принимать без назначения врача, ведь они могут стать причиной тяжелых побочных эффектов (диарея, запор, тошнота, рвота и раздражительность желудка).

Курс терапии варьируется от 2 до 12 недель. При этом первые результаты лечения можно ощутить не ранее, чем через 2-3 недели приема. К тому же, если в составе принимаемого лекарства нет витамина C, совместно с препаратами железа необходимо принимать аскорбиновую кислоту до 0,3 г в сутки.

Важно также понимать, что в период приема препаратов железа запрещено принимать средства, содержащие кальций. В противном случае железо будет плохо усваиваться организмом.

Что такое гемоглобин: функции, повышенный, пониженный, видео

Продукты, повышающие гемоглобин

Если малокровие выражено не сильно, гораздо полезнее устранять синдром корректировкой питания. Существует ряд продуктов питания, которые пополняют запасы железа в организме не хуже медикаментов. В этом плане лицам с низким гемоглобином следует добавить в свой рацион следующие продукты:

  • красное мясо, а также мясные субпродукты (сердце, печень, почки и язык). Для поддержания уровня гемоглобина достаточно употреблять 50 г говяжьего языка в день;
  • рыба и птица;
  • овощи и зелень: молодой печеный картофель, томаты, тыква и всевозможные зеленые овощи (зеленый лук, кресс-салат, ботва молодой репы, петрушка и брокколи);
  • крупы: рожь, гречка и толокно;
  • бобовые: горох, фасоль;
  • фрукты: абрикосы и курага, яблоки и гранаты, бананы и груши, айва и хурма;
  • ягоды: черная смородина, черника, земляника и клюква;
  • соки: морковный и свекольный (буквально 50 мл ежедневно);
  • прочие продукты: орехи, сушеные грибы и черный шоколад, гематоген, морепродукты и морская капуста, яичный желток.

При этом следует отметить, что крепкий чай и кофе мешают всасыванию гемоглобина из-за входящих в эти напитки танина.

Рецепты для повышения уровня гемоглобина

1. Возьмите по 1 стакану грецких орехов и чернослива, изюма и кураги. Перемолов ингредиенты отправьте их в глубокую миску, добавьте 1-2 измельченных прямо с кожурой лимона и 3-4 ст.л. меда. Готовое средство храните в холодильнике и употребляйте по 2-3 ст.л. в день.

2. Половину стакана гречки залейте 1 стаканом кефира и оставьте на ночь. С утра съешьте кашу на завтрак. Спустя 2 недели таких процедур ваш гемоглобин поднимется до нормального уровня.

3. Половину стакана свежевыжатого яблочного сока смешайте с таким же количеством сока клюквы, добавьте 1 ст. л. свекольного сока, перемешайте и выпейте. Принимайте смесь 1 р/день на протяжении месяца.

4. Соедините свекольный и морковный соки по 100 мл каждого, и сразу выпейте. Употребляя такое средство раз в день вы поднимете гемоглобин буквально за 3 дня, однако для закрепления эффекта принимать лекарственную жидкость нужно в течение месяца.

5. Перелейте в стеклянный сосуд ½ стакана красного сухого вина, отправьте на плиту и кипятите 5 минут на водяной бане. Сняв средство с плиты, добавьте в него 1 ст.л. топленого масла и ¼ стакана отвара крапивы. Принимайте средство 1 р/день на протяжении 3 недель в теплом виде.

Что такое гемоглобин: функции, повышенный, пониженный, видео

Повышенный гемоглобин

Повышенный уровень гемоглобина не менее опасен, чем анемия, пусть и возникает это состояние гораздо реже. Человек, в крови которого содержится избыточный гемоглобин, испытывает ряд неприятных симптомов, в том числе:

  • нарушение сна;
  • сонливость;
  • быстрая утомляемость;
  • потеря аппетита,
  • нарушение зрения и слуха,
  • повышенное давление;
  • головные боли;
  • покраснение кожи;
  • повышенная температура;
  • боли в суставах, мышцах, костях;
  • наличие крови в кале;
  • чередование поносов и запоров;
  • нарушение функции мочеполовых органов (иногда);
  • стремительная потеря веса.

Причины повышенного гемоглобина

Взяв все необходимые анализы, врач установит причину повышенного гемоглобина. Ею может оказаться:

  • обезвоживание;
  • избыточное употребление продуктов содержащих железо;
  • пороки сердца;
  • бронхиальная астма или сердечно-легочная недостаточность;
  • болезни крови (эритроцитоз, гемоглобинемия);
  • болезни почек (увеличивающие выработку гормона эритропоэтина);
  • нарушение работы костного мозга;
  • камни в желчном пузыре;
  • прием препаратов, повышающих работоспособность;
  • эмфизема.

Появление симптомов повышенного уровня гемоглобина нельзя игнорировать, ведь этот патологический процесс ведет к загустению крови и образованию тромбов, которые закупоривают сосуды.

Как понизить гемоглобин

В случае повышенного Hb больному назначают препараты, которые разжижают кровь. Эти лекарственные средства называют антиагрегантами. К ним относят:

  • Аспирин;
  • Трентал;
  • Тиклопидин;
  • Клопидрогель;
  • Кардиомагнил.

Продукты, снижающие гемоглобин

Специалисты могут посоветовать изменить питание, разнообразив его пищей, которая активно снижает уровень красных кровяных телец в крови. К таким продуктам относится:

  • речная рыба;
  • овощи (сырые и тушеные), особенно морковь, цветная и квашеная капуста;
  • кисломолочные продукты: творог и кефир, йогурт и ряженка;
  • перловая и овсяная крупы;
  • фрукты: абрикос, лимон и виноград;
  • рыбий жир.

Для понижения уровня гемоглобина старайтесь пить больше воды. Пейте часто, но понемногу. Кроме того, 1-2 раза в неделю устраивайте разгрузочные дни, к примеру, на кефире или овощах.

Проводя диету по снижению уровня гемоглобина, откажитесь от употребления красного мяса и субпродуктов, копченостей, жирного молока, черной смородины и фруктов красного цвета. Рекомендуется также чаще бывать на свежем воздухе и увеличить физическую активность, например, делать утреннюю зарядку или устраивать пробежки.

Что такое гемоглобин: функции, повышенный, пониженный, видео

Биодоступность железа

Отдельно стоит сказать о биодоступности (усвояемости) железа. Чтобы этот микроэлемент усваивался организмом в полном объеме, важно сочетать продукты в рационе. В противном случае употребление продуктов повышающих гемоглобин, и даже прием препаратов железа, может оказаться неэффективным. Итак:

Продукты, повышающие усвояемость железа

  • серосодержащие аминокислоты (мясо, рыба и всевозможные морепродукты);
  • витамин C (болгарский перец, шиповник, апельсины и лимоны);
  • фолиевая кислота (говяжья печень, грецкие орехи и печень трески);
  • медь (различные крупы и арахис);
  • яблочная и лимонная кислоты (томаты, перец и цитрусовые фрукты);
  • сахар.

Продукты, понижающие усвояемость железа

  • молочный и соевый белок;
  • кальций (молочные и кисломолочные продукты);
  • танин (гранат и хурма, а также кофе и чай);
  • фосфаты (плавленый сыр, газированные напитки и консервы);
  • чечевица и другие бобовые;
  • хлеб.

Теперь вы знаете, какую важность представляет для нашего организма гемоглобин, и какими симптомами проявляется повышение и снижение уровня этого белка в крови.

Такие знания помогут вам своевременно обращаться за помощью к врачу и уберечь себя от развития серьезных заболеваний.

Читайте также:  Почему идет кровь из носа: причины, у взрослого, ребенка, подростка, при беременности

Берегите свое здоровье!

Источник

Источник: https://formulazdorovya.com/1481887798556625152/uroven-gemoglobina-v-krovi/

Гемоглобин: основные функции, почему понижается и повышается

Что такое гемоглобин: функции, повышенный, пониженный, видеоСпецифика процесса массовых рутинных обследований населения с середины XX века подразумевет, что в обязательном порядке определяется гемоглобин: норма гемоглобина в крови у женщин, мужчин, детей нарушается при целом ряде патологических состояний.Содержание

В главных группах риска — женщины (особенно в период беременности) и дети. Так, у каждого третьего ребенка в России проявляются симптомы низкого гемоглобина. Около 40% беременных женщин вынуждены решать проблемы, когда у них обнаруживается низкий гемоглобин в крови: как повысить уровень этого белка, какие лекарства принимать, чтобы не нанести вред будущему ребенку.

«Виновником» отклонений от нормы гемоглобина в крови может стать и мировой «рекордсмен» по частоте встречаемости — железодефицитная анемия, и редкая талассемия.

Поэтому ответ на вопрос о том, как повысить гемоглобин в крови, зависит от причин отклонений.

В одних случаях достаточно скорректировать диету, в других потребуется переливание крови и даже оперативное вмешательство. Какие функции выполняет гемоглобин?

Основные функции гемоглобина

Гемоглобин является одним из немногих белков, функции и строение которых изучены в деталях. За полвека интенсивных исследований выяснено, какие элементы человеческой крови содержат гемоглобин, как изменяется работа белка в случае мутаций, как происходит взаимодействие его небелковых железосодержащих частей (гемов) с различными веществами.

Оказалось, что белок сконцентрирован в красных кровяных тельцах — эритроцитах. Эти клетки крови в процессе созревания даже лишаются ядра, митохондрий и других органелл, чтобы внутреннее пространство предоставить гемоглобину. Каждый эритроцит содержит более 300 миллионов этих молекул. Поэтому эритроциты иногда называют «мешками, набитыми гемоглобином».

Что такое гемоглобин: функции, повышенный, пониженный, видеоГемоглобин способен на легкое образование соединений с молекулами кислорода и углекислого газа, и на такое же легкое «расставание» с ними.

Гемоглобин обладает способностью легко образовывать соединения с кислородом и углекислым газом, и так же с легкостью с ними «расставаться», в зависимости от того, концентрация какого из этих газов в окружающем пространстве выше.

Эритроциты, циркулируя по кровяному руслу, заставляют свои гемоглобиновые «молекулярные машины» трудиться подобно легендарному Сизифу. Пробираясь по капиллярным сетям, эритроциты попадают то в ткани богатых кислородом легких, то в ткани, насыщенные углекислотой — конечным продуктом обмена веществ.

  • А гемоглобин, соответственно, вынужден в легких присоединять кислород, а в других тканях его отдавать, соединяясь с углекислотой, и так по кругу, вернее, по двум кругам кровообращения.
  • Помимо транспортировки газов гемоглобин выполняет задачу поддержания стабильного кислотно-щелочного состояния среды организма, являясь самой мощной буферной системой крови.
  • Дело в том, что в тканях после отдачи кислорода этот белок приобретает способность связываться не только с углекислотой, но еще и с катионами водорода, снижая кислотность среды.

Многие вещества, считающиеся ядами, прочно связываются с гемоглобином, вступают в химические реакции с железосодержащим гемом. Это приводит к потере функциональности белка. Кстати, у курильщиков нередко повышен гемоглобин в крови.

Что это значит, стоит ли радоваться таким результатам анализа? Вовсе нет: дело не только в количестве, но и в качестве того, что переносят эритроциты. Особую опасность представляют тяжелые металлы (свинец, ртуть), угарный газ, нитриты, инактивирующие гемоглобин.

Поэтому при решении вопроса о том, как поднять гемоглобин в крови, следует принимать меры повышения функционально полноценного белка, а не просто «намертво сцепившегося», например, с угарным газом (такой вариант белка характерен для заядлых курильщиков). Каковы нормы содержания гемоглобина?

Видео: Гемоглобин

Показатели нормы

Норма гемоглобина в крови у женщин несколько ниже, чем у мужчин. Диапазоны допустимых значений: 115–160 и 130–170 г/л для женщин и мужчин соответственно.

Что такое гемоглобин: функции, повышенный, пониженный, видеоТаблица показателей нормы уровня гемоглобина в составе крови

Возраст пациента тоже влияет на уровень гемоглобина. Нормы у женщин по возрасту, таблицы с данными для периодов репродуктивного и постклиматического периода, демонстрируют, что при менструации допустимы меньшие значения верхней нормы гемоглобина, и это не будет отклонением.

У новорожденных нормальное содержание гемоглобина изначально высоко (до 225 г/л), но снижается, приближаясь к «взрослым» показателям в течение двух месяцев жизни. У недоношенных детей его количество ниже.

В начальный период интенсивного роста организма отклонения гемоглобина от нормальных значений могут вызвать аномалии развития. Поэтому педиатры рекомендуют делать регулярный анализ содержания этого белка в период от 7 месяцев до 5 лет.

Выделяется физиологически оправданная адаптация организма, изменяющая обычный уровень гемоглобина в крови: норма у женщин и мужчин, которые активно занимаются спортом либо проживают в высокогорных районах, повышается на 10–20% процентов.

Вопрос о том, какой должен быть гемоглобин у женщин при беременности, нередко волнует женщин, получивших результаты анализа с несколько пониженными значениями.

Дело в том, что в этот период увеличивается объем жидкой составляющей крови по отношению к объему эритроцитарной массы, а во втором триместре плод еще и потребует большего количества железа. Однако снижение этого белка при беременности не должно быть значительным: норма начинается от 110 г/л. Почему содержание гемоглобина отклоняется от нормы?

Причины отклонения от нормы

На итоги анализа может повлиять множество непатологических факторов: суточные колебания концентрации, прием пищи и даже положение тела пациента, у которого берут пробу крови.

Что такое гемоглобин: функции, повышенный, пониженный, видеоПатологической причиной пониженного гемоглобина является анемия.

Так, у лежащего пациента фиксируется сниженные показатели (примерно на 6%). Патологическими причинами, из-за которых снижается гемоглобин, являются анемии различной природы, в частности:

  • Анемии из-за кровопотери. Внешние и внутренние кровотечения обычно ассоциируются с травмами, но нередко они являются симптомом заболеваний различных органов и систем, в частности: язв, опухолей, варикоза и тромбоза, аневризмы аорты, туберкулеза, геморроя, мочекаменной болезни;
  • Недостаточность синтеза гемоглобина из-за дефицита железа. Этот вариант наиболее часто встречается в клинической практике. Причем, не всегда «виновата» бедная железом диета. Возможно, железо плохо всасывается из-за болезней желудочно-кишечного тракта, из-за приема некоторых лекарств, ухудшающих всасывание железа. Особое внимание железосодержащим препаратам и продуктам, повышающим гемоглобин в крови, следует уделять в периоды, когда возрастают потребности организма в гемоглобине: интенсивный рост организма, беременность, грудное вскармливание, обильные менструации;
  • Недостаточность витамина В12. Данный витамин участвует во многих ферментативных реакциях и необходим для созревания эритроцитов. Его дефицит был описан в XIX веке на примере анемии со смертельным исходом. Причиной недостатка витамина может стать не только строгая вегетарианская диета, но и гастрит, нарушение всасывания в кишечнике, дисбактериоз. Активными потребителями этого витамина являются гельминты, паразитирующие в кишечнике;
  • Гемолиз эритроцитов. Патологический распад и укороченное время жизни эритроцитов могут вызваться врожденными либо приобретенными факторами (талассемии, дефекты формы эритроцитов и ухудшение стабильности мембраны, аутоиммунные реакции, паразитарные инвазии, сердечные протезы);
  • Угнетение продукции полноценных клеток крови в костном мозге. Помимо невозможности нормального созревания клеток крови из-за лимфолейкозов и миелолейкозов, причинами недостатка клеток могут стать замещение ткани костного мозга на жировую и фиброзную (например, под действием химических веществ, вирусов). Опасность представляет и бесконтрольный прием некоторых популярных, барбитуратов.

От нормы гемоглобин в крови у мужчин и женщин может отклоняться и в сторону повышения, что также неблагоприятно для организма. Увеличивается вязкость крови, ухудшаются ее реологические свойства.

Что такое гемоглобин: функции, повышенный, пониженный, видеоАнемия острая постгеморрагическая (характерные признаки)

Кровь, с трудом перемещающаяся по сосудам, не способна эффективно транспортировать кислород и углекислый газ, поэтому при повышенном гемоглобине тоже развивается симптоматика анемии. Причинами патологического повышения гемоглобина могут стать:

  • Полицитемия (эритремия). Заболевание относится к группе лейкозов. На начальных стадиях патологии содержание гемоглобина увеличивается до 160–200 мг/л. На терминальной стадии, когда поражаются ростки белых клеток крови, развивается анемия;
  • Сгущение крови (например, из-за недостаточного приема жидкости, упорной рвоты);
  • Непроходимость кишечника;
  • Заболевания сердца и сосудов, приводящие к повышению объема венозной крови;
  • Легочные заболевания, снижающие аэрацию;
  • Опухоли мозга и почек (гиперкортицизм), сопровождающиеся выбросом большого количества гормонов, стимулирующих образование эритроцитов.

К высокому уровню гемоглобина не следует относиться пренебрежительно. Помимо того, что это может оказаться симптомом серьезных патологий, повышенный гемоглобин провоцирует тромбообразование в сосудах, что может вызвать ишемию тканей и органов, а также инсульт и инфаркт.

Стрессы могут отклонять гемоглобин от нормальных значений как в сторону повышения, так и понижения. Но если воздействие физических стрессов на уровень гемоглобина доказано, то для эмоциональных потрясений влияние скорее опосредовано.

Как справедливо заметила поэтесса Юлия Друнина, описывая любовные переживания: «Лишь падает гемоглобин в крови, лишь без причины человеку плохо». Действительно, эмоциональные стрессы нередко сбивают режим приема пищи, а иногда провоцируют увлечение вредными привычками, что в итоге приводит к нарушению синтеза и функции гемоглобина.

Симптомы отклонений от нормы

Признаки отклонений концентрации гемоглобина зависят от причин, которые вызвали эти отклонения. Например, при повышенном гемоглобине вследствие полицитемии пациент жалуется на кожный зуд и жжение в кончиках пальцев, потливость, головные боли, стенокардия.

Что такое гемоглобин: функции, повышенный, пониженный, видеоЕсли причиной повышения гемоглобина является полицитемия, пациенты жалуются на кожный зуд и ощущения жжение в пальцах рук.

Цвет кожи становится вишнево-красным, конъюнктива глаз также краснеет, отмечается цианоз слизистых. Однако можно выделить две группы основных признаков, сигнализирующих об отклонениях уровня гемоглобина, характерных для большинства пациентов:

  1. Неспецифические признаки. Подозрения на нехватку гемоглобина должны возникают, если пациент подвержен утомляемости, сонливости. Нередко возникают головокружения и головные боли. Больной жалуется на шум в ушах. При резком вставании в глазах темнеет, начинают мелькать «мушки». Утрачивается половое влечение, развивается одышка, сердцебиение. Кожные покровы и конъюнктива становятся бледными. Снижается аппетит;
  2. Специфические признаки. Иногда по внешним проявлениям можно предположить конкретную причину снижения гемоглобина. Так, если язык пациента имеет ярко-красный цвет, на нем атрофированы сосочки, возможно, причиной является недостаток витамина В12. Выпадающие волосы, ломкие ногти с поперечными полосками, трещины в углу рта («заеды»), нарушение вкуса и обоняния свидетельствуют о дефиците железа. Например, при низком гемоглобине симптомы у женщин в состоянии беременности могут включать желание съесть мел; вдруг начинает нравиться вкус угля или даже песка, запах бензина. Это не «капризы», а проявления серьезного дефицита железа, требующего обратиться к врачу. Признаки желтухи, увеличение селезенки могут быть симптомами разрушения эритроцитов.
Читайте также:  Анализ кала на скрытую кровь: что это такое, расшифровка, подготовка, норма

Для предотвращения появления внешних симптомов следует регулярно делать анализ на содержание гемоглобина. Профилактика отклонений от нормы этого важного белка эффективнее и проще, чем восстановление организма после развития симптоматики. Как вернуть уровень гемоглобина в пределы нормы?

Как вернуть гемоглобин к нормальным показателям

При незначительных отклонениях гемоглобина среди первоочередных мер рекомендована диетотерапия. Уменьшение в рационе животных белков и продуктов, богатых железом (свеклы, красного мяса, ягод красного цвета), а также прием препаратов, разжижающих кровь (кардиомагнила, аспирина) и достаточного количества жидкости поможет решить вопрос как понизить гемоглобин в крови.

Однако если эти меры не привели к ожидаемому результату, необходимо обследование на серьезные патологии, для которых высокий гемоглобин является симптомом (например, на полицитемию и другие виды опухолей).

Мнения относительно того, какие продукты повышают гемоглобин в крови, характеризуются большим разнообразием. Ведь необходимо учитывать не только содержание железа, но и других необходимых элементов (фолиевой кислоты, витамина В12), а также их взаимное влияние.

Среди продуктов для повышения гемоглобина в крови лидерами по содержанию железа являются свиная печень, крольчатина, халва, отруби. Но их не рекомендуется употреблять вместе с продуктами с высоким содержанием кальция. Дело в том, что кальций, которым славится, например, молоко, ухудшает усваивание железа.

Однако в то же время оно способно улучшить усваивание витамина В12, поэтому ценится многими как традиционное средство повышения гемоглобина: «Молоко мне наказано пить от малокровия, у меня часто ни с того ни с сего принималась вдруг кружиться голова», — объясняет выбор данного продукта герой повести Валентина Распутина «Уроки французского». Но само по себе молоко бедно железом и фолиевой кислотой, поэтому увлечение данным продуктом может привести к падению гемоглобина.

Диетотерапия должна проводиться длительно, с акцентами не только на железосодержащих продуктах, но и на богатых витаминами и микроэлементами морепродуктах, ягодах (черника, брусника).

Решить проблему с тем, как быстро повысить гемоглобин в крови, поможет не диетотерапия, а медицинские препараты. Это и один из наиболее популярных в народе средств — гематоген, и сорбифер, и ферроградумет.

  1. Но важно помнить, что бесконтрольный прием избыточного количества данных медикаментов может вызвать обратный эффект, аллергию и другие побочные реакции.
  2. В экстренных случаях делается переливание крови при низком гемоглобине: последствием такого лечения должно быть спасение больного при острых кровотечениях, гемолизе, лейкозе.
  3. Для переливания нужны серьезные основания, так как данный метод несет риск развития иммунной атаки реципиента на донорскую кровь с последующим разрушением эритроцитов и еще большим падением уровня гемоглобина.
  4. Видео: Низкий гемоглобин — Школа доктора Комаровского

Источник: http://venoz.ru/analizi/blood/gemoglobin.html

Что такое гемоглобин, его норма и как его повысить

Что такое гемоглобин: функции, повышенный, пониженный, видео

Большинство из нас хоть раз сдавали кровь на гемоглобин. Но зачем нужен такой анализ, что такое гемоглобин вообще, почему повышается или понижается и чем это опасно, знает не каждый.

Для начала давайте разберёмся с самим понятием «гемоглобин».

По нашим венам течёт кровь, состоящая из миллионов мельчайших частиц — эритроцитов — красных кровяных телец. Гемоглобин — часть эритроцитов — сложный железосодержащий белок, состоящий из двух частей — белка (глобин) и соединения железа (гема). Атомы железа и делают кровь красной. Но окрашивание крови в красный цвет — не главная задача этих атомов.

Что такое гемоглобин: функции, повышенный, пониженный, видео

Без кислорода, входящего в состав воздуха и проходящего через лёгкие, человек не может жить, а гемоглобин, путешествуя по всем сосудам, подхватывает молекулы кислорода и переносит их из альвеол лёгких к клеткам всего организма.

Доставив молекулу кислорода в клетку, гемоглобин забирает у неё молекулу окиси углерода.

Кровяное тельце, нагружённое молекулой окиси углерода, продолжает путешествие обратно в лёгкие, где происходит «бартер»: окись углерода отсоединяется и выводится из организма вместе с выдыхаемым воздухом, а взамен подхватывается новая молекула кислорода. И вновь по кругу.

Поэтому от уровня гемоглобина в крови зависит функционирование всего организма. Из-за низкого содержания гемоглобина кислорода поступает недостаточно, что приводит к развитию гипоксии.

И потому-то при диагностике многих заболеваний, которые связаны с изменением его количества в эритроцитах, так важен анализ крови на гемоглобин.

Чтобы узнать свой гемоглобин достаточно сдать анализы в СПб или других городах, которые вам предоставят всю необходимую информацию о состоянии вашей крови.

НОРМА СОДЕРЖАНИЯ ГЕМОГЛОБИНА

Что такое гемоглобин: функции, повышенный, пониженный, видео

ПОВЫШЕННЫЙ ГЕМОГЛОБИН может являться симптомом таких заболеваний как эритроцитоз, врождённые пороки сердца, сердечно-лёгочная недостаточность, кишечная непроходимость и многих других.

Высокий уровень гликолизированного гемоглобина говорит о наличии сахарного диабета. Важно выявить причину и лечить уже само заболевание, а не его симптомы.

Тем не менее очень высокий гемоглобин опасен сам по себе, так как в этом случае резко возрастает вероятность возникновения тромбов.

КОГДА НУЖНО БЕСПОКОИТЬСЯ

  1. Сгущение крови 

  2. Покраснение кожи 

  3. Повышение артериального давления, чувство недомогания, расстройство сна и так далее.

СНИЖЕНИЕ УРОВНЯ ГЕМОГЛОБИНА в крови — это анемия, которая может развиться в результате кровотечений, при заболеваниях крови, сопровождающихся разрушением эритроцитов, в результате переливания крови. Причиной низкого показателя уровня гемоглобина могут быть и нехватка железа, витамина С, а также некоторые хронические заболевания.

  • Нередко анемия развивается после операций.
  • Для беременных женщин также свойственно понижение уровня гемоглобина до 110 граммов на литр крови, что вызвано возрастанием потребности в микроэлементах.
  • КОГДА НУЖНО БЕСПОКОИТЬСЯ 
  1. Утомляемость, сонливость, чувство «разбитости», постоянной усталости, даже после восьмичасового сна, снижение эмоционального тонуса, одышка, гипотония мышц, тахикардия

  2. Бледная сухая кожа, синюшность губ, шелушение на тыльной стороне ладоней, локтевых сгибах, лице

  3. Стоматит

  4. Волосы выпадают, теряют блеск, появляется седина 

  5. Ногти слоятся, ломаются 

  6. Изменение вкусовых пристрастий и обоняния, расстройство пищеварения. 

Что такое гемоглобин: функции, повышенный, пониженный, видео

Всего лишь немного скорректировать свой рацион, употребляя продукты, содержащие большое количество железа. Таким образом можно поддерживать нормальный уровень гемоглобина в крови и избежать многих проблем со здоровьем.

Употребляя говядину и печень, можно насытить организм на 22% железом, что превышает показатели других мясных продуктов. А лучшим вариантом является употребление говядины с овощами, богатыми витамином С.

В сезон полезно больше есть помидоров, репчатого лука, свёклы, тыквы, яблок, бананов, хурмы, персиков, абрикосов, клубники, клюквы, черники. Нормализуют гемоглобин бобовые, крупы, зелень, овощи, ягоды, орехи, чёрный шоколад, гематоген.

Из соков наиболее полезны гранатовый, яблочный, свекольный и морковный.

Пить как можно больше жидкости, придерживаться диеты, ограничивающей мясо, субпродукты и другие животные белки, заменив их на сою и бобовые. Есть нежирную рыбу, морепродукты, каши, сырые и тушёные овощи, фрукты.

Больше двигаться, плавать, обливаться. Полностью исключить алкоголь и курение.

Если показатели не меняются — самолечением не заниматься, а обращаться к врачам и искать причину заболевания.

ВНИМАНИЕ

Повышенный гемоглобин не всегда является признаком болезни, так как норма — вещь индивидуальная. Если человек прекрасно себя чувствует и врачи не нашли признаков заболеваний, возможно, для него такой уровень гемоглобина — норма.

Кстати, у жителей гор, известных своим долголетием, гемоглобин, как правило, повышен: в организме людей, проводящих много времени в горах, увеличивается содержание кислорода в крови. Гемоглобин часто повышается после работы на свежем воздухе или занятий спортом.

Источник: https://MilaLink.ru/zdorov/1969-chto-takoe-gemoglobin-ego-norma-i-kak-ego-povysit.html

7 сигналов организма, указывающих на то, что вам срочно нужно повысить уровень гемоглобина

  • 7 признаков, которые помогут распознать неподходящего партнера в самом начале отношений
  • 20+ увлекательных сериалов, которые не захочется ставить на паузу
  • 17 комментариев от пользователей, которые рождены для того, чтобы смешить других
  • 13 звезд Голливуда, которые еще недавно не сходили с экранов, а сейчас куда-то исчезли
  • Пользователи сети поделились проверенными методами, которые помогли им наконец побороть лень
  • 17 уловок, которым я научился, когда работал маркетологом в торговой сети. Больше вы на них не попадетесь
  • 26 фактов о России, о которых вряд ли знают ее жители (В стране есть официальная должность вождя)
  • 14 СМС от людей, которые в семейном кругу общаются только на языке сарказма
  • Кто стоит за созданием культовых сериалов и что еще выходило из-под пера этих гениев
  • 25 завораживающих фотографий, которые лучше слов расскажут об очаровании мужчин прошлого столетия
  • 18 пар знаменитостей, о родстве которых мы и не догадывались
  • 25 фотографий, которые за пару минут расширят ваши знания об окружающем мире
  • 17 раз, когда киноделы не стали утруждать себя и в разных фильмах использовали одинаковые наряды
  • 13 пользователей рассказали, в какие несуразные истории они попадали из-за своих имен
  • «Он был мне как брат». Трогательный рассказ о том, как подружились маленький ребенок и неугомонная собака
  • 15 историй о людях, которые абсолютно не понимают намеков

Источник: https://www.adme.ru/zhizn-nauka/7-signalov-organizma-ukazyvayuschih-na-to-chto-vam-srochno-nuzhno-povysit-uroven-gemoglobina-1832415/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector